自然养生法则

中医是生命哲学医学，生命医学认为：生命健康与长寿，是由体质因素与邪气、自然环境关系等影响作用关系，用科学养生保健选择最佳方案而成的结果。

人是自然主宰、统治之神，人能充分发挥主观能动性，与精神高度积极性。

生命医学哲学 ，是生命功能精气神、天地全息功能哲学。

生命哲学是形运化、神的调理、气扶正，综合统一。

养生科学应用大法。日本藤素官網 

1.疗病及病理上：急则治标，缓则治本。

病急者，以阳之作用为攻法，推动，激发，化除为主；

病缓者，以贮藏固摄滋润属性、化生为主。

疗病者，以动态平衡调理，纠偏扶正为法。

2.平时、生理上，求稳上：以气血阴阳充盛为大法。

3.养生不同功能上：

3.1 .如.以补肾壮阳者，以填增激化、壮阳光为主。

3.2 如.以滋肝肾，或养心肺者，以润益补气为主。

需综合辩证为用，为法则。

4.也可非药物阴阳平衡法：

由自己自身，自然生理功能，自主、适应，自组织、自调理调节阴阳。如：养养神，静静心，让心脑之神，由中性神，“中“性之神自身、自己向左、右阴阳转化。

即 神“中“ 向阴、或阳，自然自身平衡协调转化。

即由神自适应、自组织功能统一阴阳平衡调节。…此为最佳养生大法，最稳定、最巩固大法，也是最自然阴阳平衡法。