呻下啫
2022/06/18 14:20:57 網誌分類: 生活
說我失眠..又好像不算,,我晚上10時之前上床..如果很快睡著..就12點左右醒來..要去洗手間..返上床如果瞓得著..到2:00點甦醒來..去完洗手間..再返去瞓..好彩既話,,可睡到4點..之後就無法入睡..咁計起上來都有5個幾鐘頭睡眠..有人說年紀大,係咁上下啦..唔瞓得多..
但這只是好彩的情形..許多時3點就甦醒過來..甚至零晨2:00就甦醒..看來我是睡眠質數差..看過很多醫療..西醫開安眠藥..不能長期倚賴..也多次找中醫調理..針灸..效果??全沒有..
無論是2:00或4:00醒來..都無法再入睡..在床上碌來碌去..非常苦惱..有那麼多的時間睡不著..難免多思多慮,,情緒很波動..長久下來..身體自然出狀況..耳鳴..心跳..氣喘..口乾..早上起來情緒極.極..極..低落..
到底那裡出錯..是天氣的錯??社會的錯??疫情的錯??還是我自己情緒的錯..
貓咪的尾巴，原來可以用來當作飾物。
哈哈，令我想起歌舞劇Cats。
超級精彩。
哈哈，樑上的貓咪咪。
落番來啦,,上去湊什麼熱鬧??
看到貓咪咪，好可愛。
回歸的電視節目，如果要打分，
大概是50/100。
目前仍未能夠肯定會否再復發呢！
這三天沒有吃笋，居然連續兩個晚上沒有發作，幾乎忘記了晚上會痕癢這回事呢！
回歸日，連颱風也來助慶。
我地唔住劏房呀..好迫夾
我零晨4点己醒來．無法再入睡．
碌來碌去．又耳鳴又痕癢．呢種情形會维持幾耐？
年紀大．問題真多．易明．你呢？昨晚又吃了笋片．是否好得多．7月1号了．一年過左一半。希望疫情消失．。
唉！年紀一大就百病叢生，真是無奈！
我上次濕疹皮膚病出院之後．皮膚變壞．留有類似瘡疤．以前白雪雪的皮膚．而家變晒樣．唉．
而且不時痕癢．我除了查E院的藥．还有看私家醫生．而且可能早些時用得抗生素多．．大量甩頭髮．醫生說我精神緊張．我都唔知向邊科求助．
哈哈，皮膚出現毛病，最痛苦，也最麻煩。
記得當年考大學入學考試，兩條腿出現皮膚病，找了皮膚科醫生也弄不好。最後，入院留醫一個星期，之後吃抗生素，花上一段日子才痊癒。
數十年前我曾經周身痕癢，吃了很多藥都不好，卻於一次偶然吃了蝦多士，居然從此痊癒，所以有點相信有「以毒攻毒」這回事。
今次又意外吃了笋，因濕疹而引起的痕癢又似乎真的大為改善，不知道是否又是「以毒攻毒」的效應？目前仍在觀察中。
我早些時不是提到因為濕疹而留醫幾十天．．就算出院話好晒啦．都不時痕癢．真係提起就心驚．所以我吾敢食笋．．話最毒噃？
原來妳也有濕疹嗎？說來真奇怪，上星期三我意外地吃了螺絲粉裡面的笋，當晚痕癢大減，我有點奇怪，第二日再吃一包，當晚真的又沒那麼痕癢，於是我索性直接買了幾包香脆笋片來吃，吃了第一包當晚竟然完全不痕癢，一睡到天亮，今早更離譜，竟然睡過了頭而忘了起床呢！
我懷疑那是不是「以毒攻毒」的效果，意外地舒緩了濕疹的煎熬？仍在繼續每天吃一包笋，並在觀察中。
係..明白既,,我幾個月前濕疹令我想起都心驚..簡直要了我半條命..有醫生說痕比痛更難受..希望以後不會返發..
你也該找醫生診治..
近數月我也深受痕癢而無法安睡之苦，往往於三、四點就癢醒，之後就難以再安睡，可是與妳「同病相憐」、有個伴矣！
哈哈，貓咪咪，愁爆的樣子。
牠很寂寞,,寂寞得很..
哇！貓咪咪玩星球大戰。哈哈😄
我地換好衫啦..出發未呀..
嘻嘻，看到花姐姐和淺雪的回應，很高興啊！
Wongi謝謝你關心．希望睡眠質數會有改善．
貓貓的確很威武．
花姐謝謝你關心．．可惜我午睡也極難瞓得著．所以真係好鬱悶．
唯有做多D運動．
淺雪，那提及的中藥，廣告常賣，都沒太大功效，如果睡不好，因我狗狗6點會坐在牀邊叫我去帶大小解，好嬲，唯有午睡補回，正如Wongi話，有睡就是了，時間長短，因人而異，中午可睡下。
送上星星，只要隨心所欲就是呢！
不管是多少時間，總之睡過了，就是呢！
哈哈。看到貓貓，這個神氣樣子。
人也變得精神。