2020/12/18 04:13:59 網誌分類: 生活 18 Dec
在《頭條日報》寫這個專欄，轉眼年半，寫作真的有助沉澱思緒，每一篇文章，都是一次自省的機會。記得剛剛開始寫這專欄的時候，正好是踏上歐洲聖雅各聖路徒步之旅的日子。在法國庇利牛斯山的一個小旅舍，坐在種滿丁香花的旅舍外的小花園，看着黃昏的彩霞，寫下那個星期要交的稿子，... 2020/12/04 04:14:03 網誌分類: 生活 04 Dec
除夕夜對很多人來說，或是一個party夜，煙火璀璨，人聲鼎沸，一起count down，迎來新的一年。近幾年除夕我都在慈山寺內，聽元旦的梵鐘聲，與寺內法師在平和的誦經聲中送舊迎新。 還是少年的歲月，不管甚麼節日，讓人最快樂的是呼朋喚友，大家嘻... 2020/11/27 04:14:22 網誌分類: 生活 27 Nov
在沒有出行的日子，很多人都想念遠方與詩的外遊時光。旅遊有一項重要元素，是選對旅伴。我常常聽到很多好朋友一起出遊，回來變成卻成陌路人，皆因出門在外，人性盡現，就算地方選對了，和不對的人一起，往往會令旅途失色。 我自己很享受一個人的旅行，而且樂此... 2020/11/20 04:13:33 網誌分類: 生活 20 Nov
香港長者患腦退化比率日漸增多，藥物未能保證解決腦退化問題。對很多受腦退化困擾的朋友，或需要更生活化的療瘉模式，如使用音樂、藝術、運動方式，讓病者開發自我心靈資源，啟動身體內的自瘉機制。 二○一九年，在西班牙瓦倫西亞市一所養老院中，提倡音樂治療... 2020/11/13 04:13:56 網誌分類: 生活 13 Nov
最近刮起一陣OKR旋風——這個問世許久的團隊管理模式，一夕翻身，炙手可熱。OKR（Objectives and Key Results）全名為「目標和關鍵結果」，是一套可定義並追蹤目標、完成進度的管理方法。整個OKR的設定會「由上而下，再由下而上」，實施上首先... 2020/10/30 04:13:33 網誌分類: 生活 30 Oct
農曆九月十九日（下周三）是觀音誕，記念菩薩出家之日。很多人會問，觀音菩薩到底是男是女？如果花點時間慢慢探究觀音的性別問題，你會發現觀音信仰所包含的哲理可作為性別平等教育的教材。 觀音菩薩是佛教四大菩薩之一，而佛教起源於印度，根據研究，初期印度... 2020/10/23 04:14:16 網誌分類: 生活 23 Oct
天氣不似預期，時疫無常，教服務港人三十五載的國泰港龍航空，便已遠離。感恩港龍在蔚藍天際上給港人留下愉快的憶記；在FULL-LOAD、AIR TRAFFIC CONTROL （ATC）與風雨顛簸的日子裏安全地將每位搭客送到目的地。 在港龍工作的... 2020/10/16 04:12:59 網誌分類: 生活 16 Oct
前幾天歡送了一位朋友回流溫哥華，席間大家不免想當年，談起年少時在溫哥華種種往事。原來年紀漸長，真的會不其然懷舊，那些曾經在楓葉下的歲月，一幕幕都是靜好的回憶。 香港是一座不夜城，五光十色，街上路人行色匆匆，每個人仿似有做不完的事情，連What... 2020/10/09 04:13:26 網誌分類: 生活 09 Oct
「無有恐怖，遠離顛倒夢想」，心經中的這一段經文，在社會的種種不安下，誦之讓內心生出一絲安定。心經全名《摩訶般若波羅蜜多心經》，心如果要得安定，秘訣其實已經藏在經題中了。 《心經》常見的版本為唐代玄奘譯本，共二百六十個字，語言相當簡練，內容卻博... 2020/09/18 04:13:16 網誌分類: 生活 18 Sep
最新流行「新常態」一詞，疫情改變了世界，同時也令我們適應不大不一樣的生活常態。 各地受到疫情打擊，戴口罩、居家工作、保持社交距離措施或多或少影響生活。我聽最多人抱怨的，不外乎兩件事︰一是不能去旅行；二是不能和一大班朋友隨時相聚。香港每年人均外... 
相信明天一定會更好，平常心面對每一個明天，期待你往後再發文章。
“習慣選擇善良”， 這句提醒我要將選擇善良變成這種習慣。很多時候，自己一貫的習氣會很自然在做事時選擇最利益自己的決定與行為，所以你說的習慣選擇善良，令人反思。在功利社會上，去培養正念，擇善而從，由日常生活培養選擇善良這個習慣。
晨跑都是一種修鍊，要克服貪睡，絕對是修行的一種。清晨跑步其實好寧靜，呼吸的節奏好似與清新的空氣結合般，真的很暢快，這種歡愉的心情開始新的一天，人都變得靚仔又型仔，華麗轉身在望。
“人人只要學習放下自己那份過度的執念， 人生沒有過不去的坎”，凡夫的我仍然在學習中的路上，這麼近，那麼遠，要多精進，由自身做起。