認識體質再喝茶
2019/07/31 04:13:01 網誌分類: 生活
喝綠茶除了可以提神，還有不少益處，由於綠茶沒有經過發酵，所以能保留最多的天然物質及營養，當中有兒茶素、茶多酚，亦有維他命C、A和K等，具有抗氧化、延緩衰老的作用，更有助減少皮膚曬傷後出現炎症。
常飲綠茶可幫助消化、促進新陳代謝、降脂減肥，因為其多酚類、氨基酸類、維他命類等物質可幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維他命C。
常常有人問小董：「每日都飲綠茶好嗎？」分享一則真人真事：朋友對綠茶情有獨鍾，每天三杯，經期量崩漏、痛經綿長，到了生育年齡卻遲遲未能孕育，習慣性流產，面色蒼白、手腳冰冷。小董狠狠地着她戒掉綠茶，並以肉桂薑茶暖之，一年後產子，身體狀況改善。
綠茶的而且確有其好處，但對於女士們來說也並非人人適合，找找你的家庭中醫師，辨識自己的體質，才能適當調理身體喔！查詢：2338-0616/2338-9090
小董
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