打羽毛球慎防眼睛受傷
2019/08/24 04:12:45 網誌分類: 生活
運動科研分析，高水平的羽毛球競賽對體能的要求相當高，比賽時候的運動心率，每分鐘可達一百九十次以上，平均處於最高心跳率的百分之九十。有氧代謝約佔六至七成，無氧代謝則佔三成左右。運動力學方面，精英選手銬殺羽毛球時，球速可高達時速四百公里以上。網上曾有片段顯示羽毛球選手殺爆西瓜的威力，由於羽毛球頂部十分堅硬，高速飛行的衝力強勁，尤其是站於網前位置的球手，存在造成眼睛受傷的風險。
在本港，羽毛球是最受歡迎的休閒運動之一。統計指出，世界各地因打羽毛球導致眼睛受傷的比例不算高，每年每一千名羽毛球參與者約出現一點四宗個案。不過，一旦受傷的話，後果卻可能十分嚴重。
最近澳洲、芬蘭及北京均有運動醫學文獻指出，高速飛行的羽毛球可導致眼睛嚴重受傷。北京同仁醫院分析從二○一一至一七年的八十五宗羽毛球引致眼睛受傷的個案，傷者年齡介乎十六至六十五歲，近九成受傷都在雙打賽事中出現，當中被羽毛球擊中眼睛的有六十宗，其餘二十五宗是被同伴的球拍擊傷。七成的傷者是沒有接受過羽毛球訓練的業餘人士。五十八人出現眼前房出血、三十六人出現繼發性青光眼、二十三人眼睛晶狀體半脫位、兩宗受傷出現視網膜脫落，部份個案需要接受手術治療。
雖然目前羽毛球比賽沒有佩戴護眼罩的規則，但專家提醒，由於眼睛受到羽毛球或揮拍撞擊後，眼球內部及視覺神經容易受損，影響正常視力及增加繼發性青光眼的風險，嚴重者更可能引致永久失明。所以，一旦眼睛受傷必須及早向眼科醫生求醫，以免延遲治療。
浸會大學體育及運動學系副教授
雷雄德博士
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