調動肺經清火氣 防秋冬反覆咳嗽
2019/08/28 04:12:54 網誌分類: 生活
然而，過了一個夏天，暑氣累積在肺裏，加上秋燥，此時的肺是火上加火，容易出現咳嗽、咽痛、便秘、口乾舌痛、爛嘴角及煩躁等。肺主一身之氣，除了負責呼吸道，也主全身氣血循環，更是一身之表，主皮毛，有着抵抗外界邪氣入侵、調節體溫的作用，可以說是抵禦外邪的第一道防線。
因此若不理這股肺裏的火，真正進入秋冬，會影響呼吸系統、全身水液代謝，動不動就會感冒、咳嗽、痰多、氣喘、喉嚨痛、鼻子癢及皮膚病等。所以初秋清肺火是第一要務。
我們氣功裏的「虎爪法」，能調動肺經，幫助引出肺火熱濁；能提升肺臟功能，改善過敏、呼吸系統疾病等。長久練下來，會發現五臟六腑暢通清爽，抵抗力就強大起來了。很建議大家在秋天時多多練習這個小功法，對調養肺有很大的幫助。
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（氣學管理專家）
白雁
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