轉化痛苦的藝術
2019/09/13 13:35:47 網誌分類: 閱讀
中秋節，總是令人想起人月兩團圓的。
正值香港處於多事之秋，心情未必與去年的賞月心情。既然時代不能逆轉，個人的心態得要調適，讓這個中秋節也過得舒泰一點。
拿來一行禪師的書，轉化痛苦的藝術，第87頁，晨起的幸福偈頌:醒來我微笑，嶄新的一天，願深入生活，慈眼视眾生。
短短幾句話，提醒自己要笑對人生。第一三句是吸氣，第二四句是呼氣。留心呼吸的動作，可以令人減壓的。
祝願中秋節，家家戶戶開心慶祝。
中秋節，總是令人想起人月兩團圓的。
正值香港處於多事之秋，心情未必與去年的賞月心情。既然時代不能逆轉，個人的心態得要調適，讓這個中秋節也過得舒泰一點。
拿來一行禪師的書，轉化痛苦的藝術，第87頁，晨起的幸福偈頌:醒來我微笑，嶄新的一天，願深入生活，慈眼视眾生。
短短幾句話，提醒自己要笑對人生。第一三句是吸氣，第二四句是呼氣。留心呼吸的動作，可以令人減壓的。
祝願中秋節，家家戶戶開心慶祝。
您的帖子写得不错，我将为该页面添加书签，谢谢您的信息。 我真的很感谢您的立场，我一定会回到这里。red ball
哈哈，淺雪，謝謝啊！
醒來第一眼，最想看到貓咪咪。
謝謝萬先生。
中秋節，吃了很多月餅。
真有趣，都是傳統的月餅。
今年，竟然沒有吃雪糕月餅，一反我的傳統啊！
希望一覺醒來是嶄新的一天..
...
祝中秋節快樂，好文滾滾來。