轉化痛苦的藝術

2019/09/13 13:35:47 網誌分類: 閱讀
13 Sep

中秋節,總是令人想起人月兩團圓的。

正值香港處於多事之秋,心情未必與去年的賞月心情。既然時代不能逆轉,個人的心態得要調適,讓這個中秋節也過得舒泰一點。

拿來一行禪師的書,轉化痛苦的藝術,第87頁,晨起的幸福偈頌:醒來我微笑,嶄新的一天,願深入生活,慈眼视眾生。

短短幾句話,提醒自己要笑對人生。第一三句是吸氣,第二四句是呼氣。留心呼吸的動作,可以令人減壓的。

祝願中秋節,家家戶戶開心慶祝。

回應 (5)
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lindarose11
lindarose11 2019/09/21 15:14:25 回覆

您的帖子写得不错,我将为该页面添加书签,谢谢您的信息。 我真的很感谢您的立场,我一定会回到这里。red ball

wongi
wongi 2019/09/15 21:58:53 回覆

哈哈,淺雪,謝謝啊!

醒來第一眼,最想看到貓咪咪。

wongi
wongi 2019/09/15 21:57:56 回覆

謝謝萬先生。

中秋節,吃了很多月餅。

真有趣,都是傳統的月餅。

今年,竟然沒有吃雪糕月餅,一反我的傳統啊!

淺雪
淺雪 2019/09/15 09:27:33 回覆

希望一覺醒來是嶄新的一天.. {#icono0_45}...

萬大有商量
萬大有商量 2019/09/13 18:46:23 回覆

祝中秋節快樂,好文滾滾來。

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鐘可馨賴:zkx9
鐘可馨賴:zkx9 2019/10/20

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淺雪
淺雪 2019/10/20

放鬆之後,,肌肉是否狀態好左??

Jessica LAI
Jessica LAI 2019/10/19

很想知道衍藏法師現在在那裏的法場?

想親自去聽她的說法

請問有誰知道?