減肥很簡單
2019/10/09 04:12:52 網誌分類: 生活
「我最近覺得自己胖了。」對於許多人來說都是一個警號，尤其是些苗條女人，可能還是個從體重磅上傳來的晴天霹靂，必須想盡辦法要將贅肉去掉了。
我這天在穿褲子的時候發現自己胖了，褲腰緊了，扣上扣子之後，腰間有一團肉凸了出來。這就想起，怪不得最近每當坐下來的時候，肚子裏總像一道東西阻隔，原來還以為是肚子裏的內部矛盾，後來才發現那是肚臍上方三吋許多了一圈皮肉，坐下來起了個摺子，那一道有阻隔的感覺，就是來自這裏，與內臟無關，純粹皮肉脂肪作祟。許多腰間有一大圈肉的朋友聽了便笑：你這一圈算甚麼，要是這也叫贅肉，那我們真的是天天套着個輪胎了。我說這麼講就不對了，人人敏感度不同，你套個輪胎都沒感覺，我㧜一條橡皮筋就覺得累贅不舒服了。這就像二十年前我身上突然多了一點肉，跑樓梯的時候就覺得胸都震了，於是就去問些相熟的女人，你們跑樓梯會覺得胸前盪漾嗎？她們竟說從來不覺得。我瞄瞄她們，連最不起眼的那個也比我「大巫」，就知道長點肉對我來說是多麼敏感的事情。
於是我決定減肥，少吃點油。這也就夠了。減肥其實很簡單，沒有那麼多理論，也沒有甚麼「我飲水都會肥」的歪理，沒得吃，人自然瘦，就像倪匡說的：「集中營裏你見過肥人嗎？」就是這個道理，挨它一頭半個月，等褲腰自然鬆動了，再吃不遲。
李純恩