痘痘好不了 勤練三招式養出透亮肌
2019/10/09 04:13:26 網誌分類: 生活
平常若愛熬夜、壓力大、飲食不正常，使身體機能無法正常運轉，內熱沒有出口，就會炸出痘。有三種原因讓你年年長，擠也擠不完。
常見痘痘有三種：壓力痘、胃火痘、心煩痘。壓力痘屬於肝火型痘痘，好發在壓力大，愛生氣又常熬夜的人身上，容易長在太陽穴的斜上方或左邊的臉頰上。胃火痘最愛找飲食不正常，或消化不良的人，如果加上大便不順，火更出不去，就容易長在鼻子和口唇。
心煩痘就是心火型痘，好發在思慮多、愛操心的人身上，容易長在額頭上。
無論哪種痘，第一要務就是把內熱、火氣趕出去。最好的方法是每天慢運動、微微出汗，排出體內多餘的內熱火氣，同時活絡器官運作，從內調整體質，才能從根本解決皮膚問題。平時不妨跟着練習趕痘痘氣功三招，以內氣調和氣血，達到強健內腑、驅除火氣的目的，減少內熱產生，幫助養出好皮膚。
白雁
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