一女神：減肥有方法

2019/10/09 04:13:30 網誌分類: 生活

09 Oct

　　之前女神Coffee出咗條片，教大家用簡單運動配合神秘餐單減肥。Cally知道節食並唔係一個健康嘅減磅方法，運動後補充適當嘅營養反而會更加容易減磅。女神話齋，運動後半小時至1小時內補充一份簡單嘅輕食，掌握飲食嘅黃金比例，即係3-4份澱粉：1份蛋白質，就可以增加肌肉質量，體脂都會自然下降，長遠可以幫助減肥。Coffee仲話會飲SuperFood Lab嘅SuperSlim Protein嚟增加肌肉同燃燒脂肪，而澱粉質食品就可以食蕃薯同飯團等。Cally而家已經跟住Coffee短片做運動，再補充SuperSlim Protein嘅蛋白質，同Coffee一齊輕鬆踏上減肥之路。詳情可以睇吓Facebook: Superfood Lab-HK。

Cally