阿育吠陀

早前閱讀一本書提到阿育吠陀，當時不知道這個學理，引發我找來有關的書籍閱讀。這個學理就是把自然界分為五大類，即地，水，火，風，空。當地水火風四元素達致均衡狀態，則稱之為空。

地能量相當於我們的骨頭和肌肉。

水的元素諸如血液和淋巴液。

火的元素就是體溫，消化力及酵素。

風元素就是人體的呼吸系統。

不同元素之下，有不同性格的人。

阿育吠陀Ayurveda ，就是透過這些元素，讓身心發揮本身的優勢，改善生活。