男性如何預防早洩？

早洩是男性性功能障礙的一種，此病不但傷害患者本身，還會影響夫妻感情。近些年，早洩患者的患病年齡越來越年輕化，患病人群越來越廣泛。因此，做好早洩的預防勢在必行。那麼，男性該如何預防早洩的發生呢?

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1、在房事的時候和情侶進行溝通，使得心情要愉悅，避免有憂慮、激動、緊張的情況發生，來造成早洩。

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2、男性朋友要注意自己的生活規律，加強體育鍛煉，善於自己調節，這樣有利於身心健康，很好的治療早洩。

3、在進行房事的時候，不應該以射精時間長短來衡量，不要隨便服用藥物，以免給身心帶來不良的影響，引發早洩。

4、青少年男性多學習和了解科學的性知識，如有關的性解剖、性生理、性心理等，樹立正確的性愛觀、性道德觀和人生觀、婚姻觀。

5、戒除手淫。

溫馨提示：早洩是嚴重的性功能障礙疾病，早洩得不到有效治療會慢慢發展成陽痿，會給患者帶來身心傷害。醫生提醒男性朋友要養成良好的生活習慣和飲食習慣，同時也要培養夫妻，保持愉悅心情，從根本上杜絕早洩的發生。