女人最怕 三招防乳腺堵塞
2019/11/06 04:12:58 網誌分類: 生活
乳房腫痛原因很多，經前乳房腫痛在西醫來說，是女性賀爾蒙分泌所致的一種生理變化，是屬正常生理性乳腺增生。若在月經過後，增生的乳腺組織沒完全消退，摸起來還是腫痛，這是病理性的乳腺增生症。
中醫常見的乳房硬塊有三種：火氣型、賀爾蒙型、不快樂型。火氣型：常見於愛生氣的人，肝火一上來、肝氣上逆易產生氣結，腋下胸脅這塊氣結按壓會痛。賀爾蒙型：為生理周期造成的賀爾蒙分泌改變，常見於生理期前後、青春期、更年期。不快樂型：肝氣鬱結，壓力大是主因，好發於壓抑情緒、忍氣吞聲的人身上。
若對自己的乳房有疑問，除了盡早就醫，即使正常，平日調養也很重要。可每天練習「順氣式」疏通胸口的氣，當氣血通暢、循環良好、人心平和，身體機能就正常。練完後身心舒暢，會發現月經前不再易怒，乳房脹痛也得到減輕。
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白雁
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