性福源於夫妻暢順溝通 如何適宜延遲性交時間

2019/11/06 21:50:46 網誌分類: 生活
06 Nov

據美國一項新研究發現,夫妻順暢坦言的性愛溝通與性滿意度之間存在直接關聯。舒適的性愛溝通(特別是性愛過程中的性愛溝通)是性愛保鮮的秘訣,有助提高性愛質量。

研究人員,對207名志願者進行了有關性交流、性滿意度和性愛過程中,語言交流和非語言交流情況的問卷調查。比如,對想到與伴侶談論性愛的時候,我就感到緊張”和想到要告訴伴侶我的性愛喜好時,我就緊張”之類的描述的認可程度。參試者還回答了有關性自信”方面的問題,比如,你感覺自己是個不錯的性伴侶嗎?”、你在性技巧方面有自信嗎?”等。

結果表明,性愛過程中的交流有助於提高性滿意度。性愛自信度高的人,他們性愛交流做得很好。不敢勇於說出性愛感受的夫妻,性滿意度差。

愛愛時少發疑問質量會更好

據報道,有一些男性熱衷、但女性厭惡的性愛舉動,應該引起愛人們的注意。

如果一個男性在性愛過程中千萬句地問"你感覺怎麼樣",那只能說明他對自己不自信。殊不知,頻繁語言交流,會讓女性無法全心全意地投入到性愛之中,要獲得性高潮更是難上加難。有時,一些女性也會在性愛時"絮絮叨叨"地說家裡事,男性會當即表現出不耐煩 情緒,畢竟誰願意在激情四射的時候考慮柴米油鹽。

而且,若總是在這樣的情形下享受性愛,會讓人對激情失去期待,甚至可能會排斥和愛人親熱。

醫生的建議是,性愛時要多說情話,比如"你很性感"、"我感覺很棒"之類的,而要少說"問話",這才是讓性致升溫的高招。

此外,用手指滿足愛侶、親吻時流口水、頻繁更換性愛姿勢,都不招人喜歡。單純長時間使用手指愛撫女性關鍵部位,會造成過分幹燥,甚至還可能傷到女性陰蒂毛細血管,造成疼痛等不適。美國性學醫生還發現,58%女性不喜歡流口水的男性。

如何才能適當延遲性交時間

這裡僅指陰莖插入陰道,最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明,一般都在30分鐘以內。顯然,男方堅持的時間越長,女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短,就是早洩(一分鐘內)。那麼怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法:

1、分散注意力法。做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內容。就會暫時緩慢解射精的沖動。

2、機械壓迫法。藥房裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說。畢竟是一種藥物,而且要進入陰道。另外,就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說,戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。

3、增強體質。一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體,並且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

4、加強鍛煉。做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比:雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明,女性善於引導的話,男性可適當延長性交時間,並且女子可獲得足夠的性滿足。所以,對那些做愛不得法的男子,那些總是早洩又沒有生理疾病的男子,找一個有經驗的女子加以輔導,未嘗不是一個好辦法。

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