利用色情來對抗抑鬱和壓力

利用色情來對抗抑鬱和壓力

習慣用色情來消極對抗性以及感情問題的人，更容易在色情陷阱 中越陷越深。色情帶來的性體驗，似乎是撫慰心靈傷口的靈丹妙藥。如果你打小就把色情當作一種抵制機制，那你在孤單和脆弱，心情沮 喪絕望之時自然會到色情中尋找慰藉。如果色情曾讓你徹底釋放，即 使只是暫時而已，那麼之後遇到了經濟問題，工作壓力，家庭矛盾，都 會增加你點擊色情網站、打開電視色情頻道的概率。

38歲的東是一名音樂家，他雖然很享受和妻子的性生活，但他還 是需要色情來對抗日常生活中的壓力。他告訴筆者：“妻子只是給了我一個性慾發洩的渠道，這對我來說還遠遠不夠。我還需要性幻想， 這是我逃避現實的方式。老婆只存在於現實中，而現實才是我痛苦的來源;色情的性幻想世界中，沒有痛苦，只有享受。最重要的是，這一切都在我的掌控之中。”

艾伯特，中年、離異,3個孩子的父親，他到現在還要看色情來逃避 現實色情可以讓我暫時忘記現實的痛苦。最重要的是,這一刻，我 解脫了。 ”要說解壓的效果，色情和電視是一樣的。我們不過是選擇了 另一種現實的方式來躲避面臨的問題。就像艾伯特總結的那樣：“色 情是現成的逃避機制。 ”色情能帶來舒緩的功效，這不僅僅是因為色情能讓人暫時逃離現實世界，進人性幻想的愉悅世界，還因為色情會使人體內的血流循環加快，刺激高潮的來臨，舒緩肌肉緊繃。

如果色情被當作對抗焦慮、悲傷、憤怒、怨恨等負面情緒的工具， 那麼人們在色情中越陷越深也就不足為奇了。和前妻的婚姻亮起紅

燈的那段日子裡，色情是凱文最忠實的伙伴。 “那時我和前妻的關係 已經開始惡化，我開始頻繁地去一家成人商店。”他告訴筆者，“看色情 會讓我暫時忘卻婚姻的痛苦。”

患有抑鬱症、強迫症、多動症、毒癮性格等心理疾病的人更容易色 情成癮。托德就是這樣一個例子，他告訴筆者:“我患有多動症和抑鬱症。色情對我來說就是個緊急時刻的防空洞。壓力快把我擊垮的時候，色情就在那兒等著我，我就可以暫時逃避一下現實了。”

對性生活的不滿也同樣會引發或者加劇色情癮。一些人不去努 力和現實中的伴侶解決問題，卻轉而求助於色情。以科里為例，他訂 婚4年，沒有和未婚妻發生過性關係，連接吻也沒有。還記得他是如 何把性不滿歸咎為自己陷入色情陷阱的原因嗎？性慾旺盛者會將色 情視為後備胎，伴侶不能滿足自己時，色情就是後備方案。一名23歲的年輕人總結的好:“色情為我的性慾添料，我就是把它當作備胎。”色情跟現實中的伴侶不同，它從來不會說“不”，也從來不會因為對方的特殊性需求或者自己性需求不滿而發脾氣，是實至名歸的安全備胎。

40歲的吉姆是一位電工,在和妻子進行受孕治療期間，他大大增 加了色情觀看量。在那段日子裡，他被迫“隨時為性備命”。他說:“我和妻子在日曆上圈好了要做愛的日子，在一段時期內每天定時做愛。 那段時間我壓力很大，不管願不願意我都要做愛，不然醫生和妻子就會不滿。我喜歡色情，就是因為它給了我開放的性自由，我自己能決定是不是要高潮。”

很多受訪者稱性障礙會讓自己加深色情癮，也可以說，色情為性 冷淡者、陽痿患者、不孕不育者帶來了福音。卡森，一名55歲的退役運動員，在反思了自己觀看色情的經歷之後，總結道：“幾年前我會沉溺於色情，就是因為我不希望自己性慾衰退。我想要重新體驗年輕時那種強烈的性興奮和性慾望。失去了性慾，讓我覺得自己老了，不中用了。”

在現實中缺乏性伴侶也是導致個人產生、加深色情癮的原因之 一。蘭就是一個典型的例子，把色情視為戀愛的替代品。他說:“我一 個人住，沒有女友。色情讓我性興奮，幾乎每天我都要看色情來發洩 性慾。除非我開始戀愛，不然我還會繼續這樣子下去。”

如果把色情當作改善人際關係，解決性慾等現實問題的工具，那 麼人們就很難探索出積極方式來解決現實問題。色情在短期內快速 有效，看起來似乎是解決現實問題的簡易途徑，但它和毒品一樣，只會 讓人產生依賴性。如果我們一味依賴於色情，不在現實中解決問題， 那麼我們只會在色情陷阱中越陷越深。