Macys（美詩沁）：水腫型眼袋應該點樣解決？

　　眼周出現咗問題，生咗眼袋、黑眼圈，睇上去特別顯老。今日就小編來同大家分享一下眼袋方面嘅知識啦。

　　首先你係邊種眼袋

　　1.臥蠶定係眼袋

　　我地好容易將臥蠶、眼袋混淆，因為臥蠶同埋眼袋離得太近了。臥蠶本質係肌肉，負責眼睛嘅閉合。如果你笑起身，眼睛下面有一條4～7毫米寬嘅凸起物，咁就係臥蠶。有臥蠶，睇起來眼睛好似識笑嘅一樣，非常好睇。而眼袋嘅范圍比臥蠶大得多啦，唔笑嘅時候眼袋都係眼睛下方。

　　2.真性眼袋

　　呢種眼袋係隨著年齡嘅增長，眼周嘅肌肉組織變得松弛，脂肪下垂，形成嘅「真性眼袋」。好多年輕人都有呢種情況，除咗有遺傳原因，仲有挨夜、工作壓力等原因。呢種眼袋只能通過防曬同埋注意保養來早期預防。如果已經形成咗，就只能靠去醫美方式來解決了!

　　3.水腫型眼袋

　　好多人喊完之後，眼睛都會好腫，或者因為其他因素，例如無訓好，第二日起身果陣，發現有咗眼袋。呢種眼袋唔似衰老導致嘅眼袋，只係暫時性嘅「假性眼袋」，通過補救措施喺可以解決嘅。水腫型眼袋其實係水分存留係眼眶周圍嘅組織裏面，一時之間無散去，所以睇上去就好腫。

　　乜嘢會導致水腫型眼袋?

　　1.休息唔好

　　通宵熬夜後，第二朝起床後，照照鏡子發現自己眼睛好腫。呢種係由於無休息好，身體會分泌額外嘅激素，例如皮質醇。而過高嘅皮質醇會令身體儲存過多嘅水分，造成眼袋。

　　2.鹽攝入過多

　　就好似你吃鹹咗就覺得口渴缺水，細胞都會覺得渴。佢會讓身體減少水分排出，儲存更多嘅水。留低嘅水分出現係眼周時，就是眼袋了。

　　3.酗酒

　　同上面說嘅吃鹽太多一樣，飲太多酒會令我們嘅身體脫水。身體釋放嘅各種激素，將水分緊緊留係體內。所以宿醉之後，容易會有腫眼袋。

　　4.特殊時期

　　女性係生理期間、懷孕期間，因為激素等其他原因，都好容易發生水腫，呢種水腫唔單止體現係身體變腫，也會導致眼部水腫，形成眼袋。不過生理期、孕期一結束，水腫眼袋亦會隨之消失。

　　仲有一D其他因素。總之，可能會造成身體水腫嘅因素，也會造成眼部水腫。

　　點樣減少水腫型眼袋?

　　1.日間多飲水，夜間少飲水

　　水腫型眼袋本質就係水分滯留係眼眶組織內，系唔系少飲水就可以OK呢?聽上去好有道理，但我們係前面講過，身體覺得你缺水，就會盡量留住水分，所以就會造成水腫。日間我地飲多D水，保證身體水分充足，先唔容易水腫。晚黑訓教前就唔好飲水了，身體進入睡眠狀態，唔需要攝入過多水分。

　　2.急救措施

　　如果早起發現有水腫眼袋，可以用冷敷(冰袋、冷藏過勺子等)作為短期嘅急救措施，眼部嘅血管遇冷收縮，可以減輕浮腫。

　　3.飲食

　　少吃含鹽量高(含鈉高)嘅食物，包括醬制品、醃制品。多吃蔬菜水果(含鉀高)，比如香蕉。不要酗酒。

　　4.睡眠

　　保證足夠嘅睡眠時間。訓教時，用稍高嘅枕頭墊高頭部位置，有助於減少眼睛嘅浮腫。

　　5.眼霜

　　部分眼霜也可以消除眼部水腫。像咖啡因、茉莉、永久花精油等成分，可以加速血液循環，能減少水腫。

　　6.醫美機構

　　香港美詩沁國際醫學美容集團是以專注去眼袋為核心，不開刀去眼袋為技術特色的專業去眼袋品牌。美詩沁成立於1995年，總部位於香港，經過20餘年的發展，以雄厚實力和精湛技術得到了數十萬求美者好評。