淺談創傷後遺症
2020/01/11 04:12:40 網誌分類: 生活
創傷後遺症最常見的症狀是患者不斷地重溫創傷事件，出現的影像和感覺會好像再次經歷事件一樣，晚上發的噩夢也會和事件有關。這種不受控制的反覆體驗，對於患者的精神和身體都相當痛苦。此外，患者會有逃避行為，例如避開和事件相關的人物、事情、或者地點，情感會變得麻木，對事物提不起興趣，不願意參加社交活動。就像一個人拿起盾牌，把回憶及現況都阻擋在外，來保護自己不再受事件傷害。另外，患者可能會失眠、難以集中精神、身體持續處於高度警覺狀態，甚至出現焦慮或者抑鬱症狀，嚴重時可能會有傷害自己的想法。
治療主要方法包括藥物治療和心理治療。透過服用適當的藥物，可以減少創傷後遺症的症狀。而認知行為治療法，則可以幫助患者建立正向思想。當患者情緒逐漸穩定時，可以嘗試重遊創傷事件地點，慢慢克服恐懼和焦慮的感覺。同時患者亦應該訂立有規律的生活模式，保持足夠的睡眠和運動，有助病情康復。
精神科專科醫生 黃俊賢醫生
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