專家教路保命策略
2020/02/20 04:42:20 網誌分類: 經濟
在一眾中外專家議論紛紛中，北京大學第三醫院危重醫學科一位專家教授認為，無論是沙士冠狀病毒引起的肺炎、流感肺炎，抑或是現時的新型冠狀肺炎，儘管各自病原體不同，但三者都是「病毒性肺炎」；病理生理機制和臨牀表現類似，治療方法也類似。
肺炎肆虐平安為先
這位專家教授認為，如果經由這三種病毒引起的感染，多數病人病情相對較輕，只要休息、對症治療後也可以痊瘉，只有那些發生嚴重併發症，例如呼吸衰竭甚至多器官衰竭，導致病情危重的病人，才需要進入ICU（深切治療部）隔離治療。那麼，為甚麼時下的新型肺炎，會令全球恐懼？他認為首先是沒有特效藥，其次是人體的自我防禦能力降低。
在未研究這位專家教授提出的問題之前，我們先看看新型冠狀病毒肺炎的病症及源頭。
新型冠狀病毒肺炎患者的主要症狀，是發熱、乏力及亁咳，化驗檢查顯示淋巴細胞數量减少。乾咳意味身體雖然啟動咳嗽反射作用，把病毒或者壞死物質排出體外，但病毒仍然匿藏在細胞內；難以通過咳痰，把病菌有效排出，反而有助病菌隨著飛沫排出體外繁衍。與此同時，由於淋巴細胞减少，身體兩種關鍵的自我防禦能力下降，有利病菌不斷複製並侵害細胞，嚴重的話，兩三日內大部份肺細胞便已死亡，令患者失救。
那麼在仍未研發出特效藥的惶恐日子中，除了把確診患者隔離之外，又應該怎麼辦呢？
這位危重醫學科專家教授提出三個「自我保護」（保命）策略，為「加強防護」、「睡眠充足」以及「心態平和」。他提出的「加強防護」，與本港衛生署的建議不謀而合，不要到人多密集的地方，外出及乘坐搭水陸公共交通，一定要戴口罩。此外還要勤洗手，不要隨便用手摸面、捽眼、擦嘴、摳鼻，避免把手上的病毒帶入體內。
至於「睡眠充足」，他解釋：「熬（捱）夜」降低身體免疫力。理論上，「捱夜」影響人體生物鐘、影響免疫系統反應能力和防禦能力，因此每日要有八小時睡眠，有助增加身體對抗感染力。
所謂「心態平和」，則是由於緊張、不安及焦慮這些心理變化，會經由神經系統、內分泌系統影響免疫力，令到免疫系統抵抗病原體力降低，容易受到感染。
保護自身免疫系統
同時，劇烈的心理變化會引起失眠、頭痛、血壓波動、胃部不適、腸道功能紊亂等身心病情，從而削弱身體抵抗力。要避免這些不良影響，必須平和自己心態，時時刻刻也保持心境平和。智者語重心長，專家教路，面臨病毒威脅時，一個普通人，能做的就是保護好自己的免疫系統，其他的事，交給醫護人員去處理。來日方長，留得青山在，唔怕冇寶淘。
資深財經傳媒人 錢樹良
apolloslchin@yahoo.com.hk
資深財經傳媒人
錢樹良
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