焦慮可以保命？
2020/02/22 04:12:43 網誌分類: 生活
調查沒說明焦慮的原因，我猜想，可能是憂慮疫情拖垮經濟，自己和親友飯碗不保、不信任政府抗疫能力、擔心口罩等防疫用品供應不足，或以上皆是。
坦白說，我也不免俗地擔憂。某晚睡到半夜口乾喉涸咳了幾聲，半夢半醒之間想到，要是我染病了怎麼辦，大腦瞬即快速排查過去十四日的緊密接觸者：家人、同事、朋友⋯⋯糟了！前幾天抱過有一個五歲的小孩！扎醒了，整個背都是汗！
明知這個星期天氣乾燥，偶有咳嗽也是自然，但焦慮這回事就是不講道理。
憂心忡忡，又可以找誰去說呢？找家人，不就等於通知他們做好一同入院的準備？況且自己不確定，又何必為親友製造恐慌？
著名人際關係學者卡內基有句名言：「你所擔心的99%的事情，都不會發生。」
可是外國人不明白中文有個詞語叫「萬一」，萬分之一的機會，我們也要擔心。
那晚醒了坐在牀邊，想到染病原來不是個人的事，為了摰愛的人，就要照顧好自己，才能保護他們。我忽然變得怕死，因為有了令我不能死的人，這麼想就寬心了。
怕死的人凡事謹慎，反而比較長壽，所以八成八人自覺高危，其實是好事。那天看電視，有從港珠澳大橋入境旅客聲稱自己沒病徵，明言不會遵守隔離令，這種心存僥倖的人，才叫人心寒。
譚紀豪
回應 (0)
我要發表