早洩的預防是男性們每天的必修課

這幾年早洩的發病率蒸蒸日上，不僅給男性生理上帶來痛苦的疾病，對於作為男性的尊嚴上也是嚴重的打擊，發生這些現象都是由於多數都不知道早洩的預防。所以要提前知道早洩的預防知識，才能盡量避免此病的發生。下面就來介紹早洩的預防有哪些。

早洩的預防有：

1、避免色情放縱，情思過度，克服過度自慰的不良習慣，做到房事有節，起居有常。這些都是早洩的預防方法。

2、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。這也是早洩的預防之一。

3、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

4、處理協調好人際關系，家庭關系，以及夫妻關系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。這些也屬於早洩的預防。

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5、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方等一系列早洩的預防。