咽炎患者有哪些禁忌?五大忌需注意 管好自己的嘴
疾病不單單會帶來身體上的不適,還會造成生活上的一些性質,例如飲食禁忌、運動禁忌諸如此類。這些禁忌是需要病患們去嚴格遵守的,特別是疾病發病期,更應格外注意。因為如果觸犯禁忌,很可能會加重病情,甚至引發其他嚴重後果。如果罹患咽炎,有哪些禁忌是需要病患們注意且遵守的?
咽炎患者平時有哪些禁忌?
一、禁煙禁酒
煙酒是咽炎病患的一個大忌,因為煙酒刺激性極強,均屬於熱性物品,攝入體內的過程中經咽喉會產生極大的刺激作用,導致咽炎發作,炎症加劇。除此之外,煙酒對肺、腎等功能器官損害也較大。因此咽炎病患最好戒除煙酒,以免病情加重。
二、忌辛辣刺激性食物
咽炎病患本身咽部敏感,對刺激性食物不耐受,因而對於上火、辛辣刺激性食物,像麻辣燙、火鍋、蔥姜蒜等,咽炎病患應合理規避,否則會造成咽部黏膜受損,導致炎症加劇。
三、忌過燙食物
在較寒冷的季節人們多喜歡攝取熱食,有利於身體保暖,但過燙、過熱的食物對咽喉黏膜的刺激作用亦非常大。長期攝取勢必會加劇咽部損傷,導致炎症加劇,因此咽炎病患對於熱食的攝取也應多加註意,以溫食為主,以保護咽部健康。
四、忌暴飲暴食
飲食不規律、暴飲暴食等均屬於不良的飲食習慣,這種錯誤的習慣會引起胃腸道功能的紊亂,加劇胃腸道負擔,導致咽炎加劇。特別是反流性咽喉炎,容易引起反流反應出現。所以咽炎病患除了忌口一些辛辣、刺激食物之外,養成良好的飲食習慣也十分重要。
五、忌過度用嗓
咽炎病患在平日里應注意咽部使用,忌過度使用,例如長時間唱歌、吼叫等,容易致炎症加劇。同時要注意咽部的護理,按時休息,多喝水,多呼吸新鮮空氣,以此來緩解以及預防咽喉不適。
一般急性咽炎能通過治療有效緩解並徹底治癒,但慢性咽炎病程相對較長,根治難度較大,更需要咽部的細心護理。總而言之,無論是急性咽炎或是慢性咽炎,咽部的護理工作均需要落實好,清淡飲食、合理運動、保持口腔衛生,從而有效防治疾病。
另外,慢性咽炎的病人平常也可以泡些菊花茶、金銀花等清熱解毒的茶來引用,這些對於穩定慢性咽炎病症也是非常有效的。
編輯:5MG.TW
- 揭秘:西方人都用什麼視頻提高性趣
- 研究發現少吃一點有助於頭腦清醒
- 飲食習慣會影響女孩的學習能力
- 用橄欖油制作的油炸食品無害健康
- 常吃巧克力的人肥胖率更低?
- 港媒列出昆蟲膏等十大未來食物
- 喝啤酒能讓你更快樂喝啤酒的好處
- 麻辣食品有益心臟健康?麻辣食品的功效
- 研究發現每天4杯紅茶可有效預防糖尿病
- 每天喝三杯咖啡肝癌風險減半
- 每周吃7次堅果死亡風險減兩成
- 人工甜味劑好嗎?人工甜味劑傷健康是個錯誤觀念
- 澀柿能有效對抗諾如病毒-澀柿的作用
- 愛吃甜食的人性格也甜-吃甜食的好處
- 石榴是天然催情藥?石榴的作用
- 小時候多吃雞肉能降低以後患結腸癌的風險
- 早上吃冰淇淋可以幫助喚醒腦細胞
- 健康食物?說是無糖卻有糖
- 涼血的食物有哪些?涼血是什麼意思?
- 全麥食品or小麥粉食品?你被概念食品忽悠了
- 檸檬水蜂蜜水-飲料喝對才健康
- 這12條飲食謊言你信了嗎?
- 五道家常菜改良後營養價值會更高
- 喝牛奶最好喝脫脂牛奶嗎?怎麼健康喝牛奶
- 健康飲食牢記六高兩低保證營養均衡
- 蒜薹、蒜苗、蒜黃的區別
- 教你怎麼吃巧克力不胖-吃巧克力的方法
- 用食物掃帚給身體來個大掃除吧
- 食鹽七個誤解-你占了幾個?
- 現在煮牛奶為什麼不起皮了?
- 飲食時間表-下午5點防止肥胖
- 營養在湯裡還是肉裡?湯比肉營養嗎?
- 番茄紅素是如何防癌、抗癌的?
- 要補腦,吃主食比吃核桃豬腦更有用
- 吃蔬菜你遵循彩虹效應了嗎?
- 豆漿富含膳食纖維助排毒-喝豆漿的好處
- 老年人飯前喝水有利減重-怎麼喝水能減肥?
- 骨質疏松和適量飲用汽水沒有必然的聯系
- 不同包裝的牛奶功效不同-教你選健康的牛奶
- 面包、蛋糕中的乳化劑不會危害人體
- 如何正確食用包子和餃子 讓傳統美味營養均衡
- 街頭的烤紅薯能放心吃嗎?烤紅薯有大量致癌物?
- 土豆到底是減肥食品還是致胖食品?
- 從面部來看看你缺哪種維生素?
- 掃清吃巧克力的錯誤觀念:適量吃巧克力不怕膽固醇變高
- 飯菜香一點-良好的飲食習慣吃出長命百歲
- 如何注意飲食的食物品質?為什麼要注意進食的飯量
- 七分飽到底是種什麼感覺?怎麼控制吃太飽?
- 吃果蔬前切記一定要做的5件事
- 吃海鮮至少要蒸煮5分鐘-健康吃海鮮的方法
- 苦味菜適合夏季開胃-什麼食物開胃好?
- 飯前半小時內不宜喝太多水-飯前需要注意的事項
- 喝茶的時間決定養生效果的大小
- 怎麼才是健康吃肉?越香的肉脂肪含量越高
- 談論吃油應該關註什麼?食用油怎麼吃才健康
- 夏季補水養生最好喝白開水-夏季喝水的講究
- 正確吃糖的方法讓你吃不胖還可以治病
- 怎麼喝酒能避免宿醉頭疼?別點甜甜的雞尾酒
- 藍紫色水果可抗擊皮膚損傷-能養皮膚的食物
- 隱性饑餓是什麼?幾個方法幫你對抗隱性饑餓
- 最佳的飲食習慣-飲食習慣怎麼才好?
- 這些廉價又常見的食物也能補氣益氣
- 什麼食物能預防大腸直腸癌?食用魚類加蔬果
- 多吃米少吃面-保持腸道最健康狀態
- 吃蕎麥能長壽?長壽食物讓你多活幾十年
- 吃完堅果要多喝水-吃什麼需要多喝水?
- 當心慢性疲勞症候群 5個飲食錦囊抗疲勞
- 吃蘋果最好削蘋果皮-蘋果皮的營養價值被高估
- 吃完螃蟹喝點薑糖水-飯後保健小知識
- 每天吃點胡蘿卜對身體好-每天要吃的食物
- 早晨起來喝淡鹽水好嗎?清晨正確喝水排出體內致癌物
- 怎麼去除果蔬上的殘留農藥?正確吃果蔬
- 生吃胡蘿卜很難吸收胡蘿卜素-胡蘿卜正確吃法
- 食用油怎麼吃對身體好?花生油的健康吃法
- 紅薯能通便-薯類當主食的好處
- 犀利士5mg每日錠能治療勃起功能障礙嗎?
- 水果蔫了怎麼辦?煎著吃煲湯吃更營養
- 晚上喝味增湯減肥促睡眠晚上吃什麼食物好?
- 五花肉的絕佳食譜-五花肉的食用方法
- 一日三餐怎麼吃讓營養利用更充分?
- 健康飲食時間表-在對的時間吃對的東西
- 米湯取代肉湯-這樣吃自助餐更健康
- 野菜吃法有講究-野菜怎麼吃才安全?
- 自己動手做零食-健康營養的午後茶點
- 熬夜前後該吃什麼好?夜貓子這樣吃出好氣色
- 零食暗藏隱患-聰明人是怎麼吃零食的?
- 咖啡也是一味好中藥?喝咖啡的好處
- 口香糖嚼10分鐘就要吐掉-口香糖可以清潔口腔
- 4:3:3飲食法是什麼?如何平衡飲食?
- 土豆怎麼吃最營養?蒸著吃最理想
- 細嚼慢咽可以防癌、減肥、控血糖
- 晚上可以吃爆米花?宵夜吃什麼好?
- 生吃洋蔥防心臟病-十個飲食習慣能長壽
- 不要吃得過咸-健康吃法預防癌症
- 為什麼要改變飲水習慣?怎麼實現喝水計劃?
- 羊肉怎麼吃才健康?如何吃羊肉?
- 地中海飲食-最健康的飲食方法
- 按照正確的食物生物鐘營養進食對身體好
- 食用醋的功效——抑菌殺菌、降壓降脂、控制血糖
- 出外就餐點什麼樣的主食較好?
- 控糖每天吃點全谷飯-防癌每天五份彩虹蔬果
- 早吃薑勝參湯?吃薑的功效你不得不知
- 雜糧包括什麼?每天吃一頓雜糧輕松抗衰老
- 改變進食菜肴的順序可以避免血糖急劇升降
- 充分攝入蔬果,更易保持骨密度
- 蔬菜佳肴最好一頓吃完-吃不完的剩菜怎麼辦
- 蔬菜微波2分鐘,維生素損失最少
- 飲食需遵循四多三少原則才能有效抗癌
- 怎樣保持血管的年輕?不妨試試換血食物
- 吃火鍋應先吃菌藻類和豆制品
- 常吃可溶性膳食纖維能影響大腦抑制食慾
- 經常運動吃什麼好?運動要攝入蛋白質
- 山藥替換白飯助減肥-吃山藥的好處
- 晚餐要吃少-怎麼吃晚餐才健康?
- 一日三餐最佳時間點-午餐12點吃
- 早餐最應該要吃什麼?早餐吃什麼好?
- 吃排毒綠色果蔬汁有助於應對假性饑餓
- 飲食保證食品多樣化可以預防癌症
- 喝味噌湯可以延長壽命?可以延年益壽的食物
- 能量限制有助健康長壽-吃飯吃八分飽更能長壽
- 為什麼喝豆漿會脹氣?豆漿怎麼煮才不會導致脹氣
- 多喝水有助身體排出塑化劑-塑化劑會進入人體嗎
- 防癌抗癌要堅持的飲食習慣-防癌要吃淡
- 海鮮生吃還是熟吃好?海鮮的吃法要看品種
- 喜歡喝飲料?喝白開水才是王道
- 飲食要抓時差-零食下午4點吃最好
- 口味重怎麼辦?教你如何降鹽不降味
- 早餐吃什麼能增加壽命?能延年益壽的飲食法
- 早上吃什麼提神?早上喝一杯咖啡有提神作用
- 晨起不渴也要先喝一杯溫開水-喝水的好處
- 心情舒暢時吃飯更好-三餐飲食法
- 多吃含有維生素C的食物讓牙齒更健康
- 喝白開水的好處-早晨起床後喝杯白開水有益健康
- 老愛失眠怎麼辦?多吃米飯少吃菜
- 用餐優先選擇原狀原味低加工食物較好
- 吃清淡低脂易消化的晚餐讓你更健康
- 科學吃油-廚房準備2到3種烹調油
- 控制飲食中攝入的鹽更能促進身體健康
- 別用橄欖油炒菜-牢記健康飲食準則
- 大饑勿飽食大渴勿過飲-平衡飲食才健康
- 細嚼慢咽才是享受-這樣吃法餐不怕胖
- 早餐吃含淀粉類的主食能延年益壽
- 一日三餐補充大腦需求-飲食規律有助健康
- 牢記飲食順口溜讓你的飲食習慣更健康
- 如何吃對營養早餐?理想的營養早餐是怎樣的
- 宵夜太傷肝-怎麼吃飯最能護肝?
- 午飯前喝點湯有保健作用-怎麼吃才健康?
- 吃飯時應當先吃魚後吃飯-要想不得病要這樣飲食
- 常喝紅茶好嗎?喝紅茶對身體的好處
- 水果切開易流失維生素C-盡量不購買切開的水果
- 水果不要一次性吃太多-限制糖類攝入有益健康
- 補充葉酸也可以多吃水果-每天5份果蔬有助健康
- 臉部反應你的飲食對還是錯-大胖臉是酒喝太多了
- 飲食清淡的根本原則-飲食清淡的好處
- 怎麼吃甜食不傷身?健康吃甜食的方法
- 細嚼慢咽有助於預防老年癡呆症
- 動物肝臟主要是補鐵補血-飲食混搭更健康
- 就餐姿勢須正確-健康的飲食習慣推薦
- 盡量減少精白米飯-正確吃米飯可防慢性病
- 多吃魚類和豆類可預防骨質疏松-骨質疏松的預防方法
- 蔬菜助夏季健康-夏季吃馬齒莧的好處
- 壓力太大怎麼辦?腰果助你對抗焦慮
- 山楂加核桃讓你不再腰痛-山楂的功效
- 吃什麼可以緩解衰老?黑巧克力抗衰老嗎?
- 泡菜可以排毒?能防止便秘的食物有哪些?
- 五谷雜糧養好你的五臟-雜糧養生法
- 食用富含維生素的食物或可美白牙齒
- 情緒差喝玫瑰茶-不同的茶治不同的病
- 冬瓜去火去油膩-大餐搭配冬瓜更佳
- 降火需對症下藥-食療降火不妨一試
- 發酵豆制品包括哪些?多吃發酵的豆制品有益健康
- 全豆漿是什麼?多喝未過濾的豆漿防便秘
- 無論喝什麼酒都要適量-喝酒能延壽是真假?
- 紅棗能養生但是食用需要注意搭配
- 怎麼喝酒不容易醉?喝酒時邊喝水不容易酒醉
- 青蘿卜能清熱止渴-蘿卜家族各有神通
- 身體乾燥怎麼護理?身體乾燥可以用吃來補
- 中午喝湯晚飯喝粥最佳-一天中最佳飲用時間
- 喝哪種牛奶好?低脂牛奶和脫脂牛奶的區別
- 宵夜可吃熱湯面-宵夜吃有飽腹感的食物好
- 飲食單調?教你每天吃夠20種食材
- 菠菜+堅果可以保護視力-食物正確搭配營養更好
- 怎麼預防耳聾症?吃護耳食物延緩聽力下降
- 紫薯有哪些功效?紫薯真的能抗癌嗎?
- 海鮮等富含鋅的食物能促進傷口愈合
- 金針菇食材選用有講究-金針菇可提高免疫力
- 香蕉和番茄汁可以解酒?學會解酒拒絕宿醉
- 補充維生素B12能預防骨質疏松-骨骼保健吃法
- 孩子和老年人喝粥要煮軟些-喝粥方法因人而異
- 從嘴邊拒絕癌症-健康的飲食讓你遠離癌症
- 腦部疲勞吃什麼?粗糧有效清理大腦垃圾
- 每天吃多少水果才好?吃水果的計算方法
- 早餐沒食慾怎麼辦?不吃早餐容易胖
- 少喝碳酸飲料和咖啡-如何預防骨質疏松?
- 木耳菜是什麼?木耳菜的吃法
- 健康解壓要多喝湯多吃魚-壓力大怎麼辦?
- 牙齒黃怎麼辦?吃什麼能趕走大黃牙?
- 臉色臘黃是怎麼回事?臉色臘黃吃什麼好?
- 嘴巴有異味怎麼辦?香芹菜可使口氣清新
- 洋蔥性溫味辛可解毒殺蟲-吃辣有這些好處你知道嗎
- 牙垢產生的原因-吃什麼食物能去除牙垢?
- 綠豆能清熱解毒 能改善不良體質的食物
- 吃烤饅頭能排毒?讓食物來清洗你的腸胃
- 蝦肉的藥用價值較高-蝦肉食療可滋補益腎
- 烏雞補血效果好-最補血的黑色食物推薦
- 香蕉蜂蜜粥能滋陰養顏-蜂蜜最養生的吃法
- 嘴唇乾燥的原因-吃什麼能緩解嘴唇乾燥?
- 吃梅乾能緩解肚子痛?吃梅乾的作用
- 涼拌菜怎麼吃才健康?吃涼拌菜最好放抗菌菜
- 蘿卜葉有什麼作用?日常垃圾也有好功效
- 常吃土豆身體好-酸辣土豆絲增食慾
- 吃燒烤怎麼才健康?選擇低脂食物更健康
- 蒸菜怎麼吃最營養?蒸比煮能保留營養素更多
- 家庭自釀葡萄酒可以喝嗎?自釀葡萄酒需注意
- 胡蘿卜一定要炒著吃嗎?胡蘿卜怎麼吃最營養
- 玉米須有什麼用?烹飪六寶不要丟
- 燒烤選擇脂肪少的肉-健康燒烤的方法
- 洗豆子為什麼會出沫?洗豆子出泡沫正常嗎
- 凍豆腐更能留住營養物質?凍豆腐的功效
- 酸奶越酸越好嗎?酸奶晚上喝最好
- 燕麥片炒著吃更好?燕麥片的健康吃法
- 烹調油能提供人體所需脂肪-每天用油不超過30克
- 一天吃兩個雞蛋最健康 蛋清和蛋黃哪個營養好
- 牛奶要煮了再喝嗎?牛奶的食療價值
- 什麼食物不宜久放在保溫鍋裡?豆漿最好現磨現喝
- 胡蘿卜怎麼吃健康?胡蘿卜必須用油炒嗎?
- 剩油可以用作涼拌菜-怎麼判斷食用油是否二次使用
- 烤肉時要加熱到多少度合適?食物的溫度決定健康
- 從飲食上增強免疫力-多喝酸奶堅持均衡飲食
- 黑眼圈的形成原因-海帶可防治黑眼圈
- 小麥補益五臟之心-五谷雜糧的吃法有講究
- 飲食四舍五入法-增加纖維飲食
- 鐵鍋炒菜易損失抗氧化物質-鐵鍋炒菜能補鐵嗎?
- 飲食要多辛少辣-家庭要學會的飲食技巧
- 吃雞蛋不吃蛋黃到底好不好?
- 喝濃茶能解酒?正確解酒的方法
- 不要空腹飲酒-怎麼喝酒不醉人?
- 吃豬皮能美容養顏是真的嗎?
- 紅棗的正確吃法—四類人群禁食
- 早餐的益與害—快速制作美味早餐
- 營養飲食,教你怎麼正確食用豬肝
- 頂級抗衰老食物 你吃過幾種?
- 味道好營養高,你值得擁有的好食材
- 春夏吃什麼好?助眠食物有哪些?
- 飲食好習慣:吃出美麗吃出好肌膚
- 餐後打包有講究 這些你知道多少?
- 招牌菜的秘密?在外吃飯要知道的事情
- 海鮮養生 蝦虎的氨基酸含量高
- 食物傷胃 要少吃的食物有哪些?
- 吃哪些食物能健脾祛濕清熱解毒?
- 讓你遠離便秘的6大食物
- 排毒養顏 減肥瘦身養生茶
- 祛暑解表 消暑藿香飲食療法
- 腐乳蛋白質高?食用腐乳好處多