日本美容熱 肌斷食 健膚哲學
2020/03/28 04:13:57 網誌分類: 生活
Q︰記者 A︰Annie G.
Q︰肌斷食適合甚麼人去試？
A︰日本人認為，當你無論怎麼搽護膚品，皮膚都不吸收，這時候很有可能是肌膚已經疲倦了，可以試試肌斷食，停止日常搽的保養品，然後再慢慢加回來。不過這方式並不是每個人都適用，而且應該是當肌膚不吸收時才使用這方法。
Q︰肌斷食過程是如何的呢？
A︰想試肌斷食，首先要肌膚健康才應開始，如本身患嚴重暗瘡、濕疹等，就不要在這段時間試，反應找皮膚科專家診治。開始肌斷食時，先排除一些刺激的護膚品，如含美白、抗皺等成份的護膚品，然後只用溫和的洗面乳，到最後只用清水洗臉，達至完全肌斷食，並維持二十八天。
Q︰肌斷食時甚麼都不搽，皮膚會很乾，怎麼辦？
A︰可以多喝水、使用加濕機，加強基礎補濕。肌斷食後皮膚會感到煥然一新，完成二十八天程序後，可以先選擇一些較溫和的護膚品。
Q︰如未能實踐肌斷食，有沒有一些折衷方法，來幫助恢復肌膚自身的防禦力？
A︰有些人不能完全不使用護膚品，例如肌膚過油，一定要使用潔面產品的話，可使用性質溫和的潔面乳或潔面霜。覺得皮膚太乾，亦可使用Lotion代替較滋潤的Serum。
Annie G Chan
■Annie G.稱肌斷食就是完全停用不必要的護膚品，幫助肌膚暫時斷食，然後再慢慢加回來，讓肌膚性質好起來。
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