服用必利勁治療及自我鍛煉法克服早洩

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早洩讓男士承載極大的壓力，因此要盡早治療。男性早洩應該怎麼治療？醫師表示，除了藥物治療早洩外，要重視日常的鍛煉保健，積極克服早洩。下面，我們具體認識下自我鍛煉法克服早洩的方法。

早洩的原因是陰莖，尤其是龜頭片段不習慣受到刺激，過於銳敏所造就的，因此要改善其敏感度，克服早洩問題。

最簡單的自我鍛煉克服早洩的方法就是洗澡時用毛巾按摩龜頭，按摩太弱不具效果，因此，按摩時需施予適度的強度，3個月後，陰莖也會變得有力且耐久。

還有，射精的信念訓練。先自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高峰褪去之時，再度刺激，這是自己就能夠展開的磨煉方法。就這樣子的舉止反復3次左右。

除外，有包莖的人因通常龜頭被包在包皮中，無法受到內褲等物的刺激，早洩是無可防止的，因此應先把包莖的問題懲辦好。要是是假性包莖的話，一般就應留神要讓龜頭產生來