預防早洩的方式

　　醫生介紹：針對早洩的預防，一般就是指根據可能性高危病因進行預防，比如人們應該及時的排解心理，以及精神上的壓力，針對一些能夠引起早洩的疾病積極進行治療，最基本也需要做到控制病情的發展，避免引起早洩，下面就預防早洩的方式進行介紹;

　　主要有以下幾點：

　　1.健康的飲食。飲食不要過於的油膩、生冷、辛辣，刺激類的食物一定要少吃;遠離煙酒，長時間的酗酒吸煙對男性的傷害是極大的影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起早洩。

　　2.正確對待性生活。過度頻繁的性生活、過度的手淫等都可能引起男性出現早洩，我們需要正確的性生活，多學習一些性知識，夫妻雙方多加交流。

　　3.積極鍛煉。多進行一些戶外運動，增強自身的免疫力。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足等也可能造成早洩的出現。

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　　4.精神狀態要好。雖然現在的社會壓力很大，但是我們要學會自我釋壓，如果一個人整天處於一種緊張、焦慮、抑鬱的狀態，患早洩的幾率會有一定的增高。

　　5.不要穿過緊的褲子。過緊的褲子會使局部溫度過高，使精子形成不利，同時不利於血液循環。

　　針對早洩的預防最重要的是避免接觸病因，而一些保健方式則是輔助預防，無法起到決定性作用，早洩對患者患者的心理影響非常大，但這種疾病的治療並沒有特效藥物，在治療上需要堅持，並且積極配合治療，不要相信隨便宣傳的徹底根治藥物。