重啟身體引擎
2020/07/20 04:13:16 網誌分類: 經濟
NMN對我來說非常陌生，好奇到底有甚麼功效，讓遠在外地的親戚特意購買，於是翻查了些資料與大家分享。NMN是煙酰胺單核苷酸（Nicotinamide mononucleotide）簡稱，是人體固有物質。多項研究指出，NAD+在肌肉和組織保護中起到獨特作用。美國哈佛大學醫學院教授David Sinclair於2013年發表文章，指出隨著年齡增長，體內NAD+水平不斷下降，導致作為細胞「發電機」的粒線體功能衰退，引發衰老和新陳代謝失調，同時引起身體各種機能毛病。人體若補充NMN，能有效提升NAD+水平，不但能夠抵抗衰老，更說可逆轉年齡。
科學家曾經在年老的老鼠身上進行實驗，在吃過加入NMN的食物後，體內NAD+水平明顯改善，並在骨骼肌肉、心臟肌肉、肝臟、血液循環等機能，有明顯逆轉現象，修復水平回復至其年輕身體狀態。於疫情來勢洶洶下，除了同心合力抗疫外，強化身體機能也不容忽視，有興趣的朋友可自行了解。
另外有朋友極力推介益生菌，尤其是在疫情期間，要好好「裝備」自己。他看了很多關於益生菌的資料，許多醫生都會處方一至兩星期的益生菌，給生病的小孩服用，原因是服用西藥，腸內的好壞菌都受到影響失衡，補充益生菌能改善失衡狀況。
益生菌更與免疫力有莫大關係，人的免疫系統有六至七成是在腸內，當腸內細菌處於平衡健康時，人的免疫能力會大大提升。有朋友吃了某益生菌補充品四年，至今都沒有傷風感冒。近年醫學研究更指出，人腦的健康和腸內的菌也有密切關係，腦退化、情緒、甚至性格，都與腸臟健康有很大關連。沒想到益生菌除了改善腸胃方便排毒外，還有這麼多好處。
人體就像一部發電機，要好好保養才可應付未來挑戰。平日要多加注意生活平衡，保持運動，有需要時加入補充品增強抵抗力。不過每個人體質不一樣，大家不妨多做資料搜集，或參考醫生建議，選擇適合個人的補充品，重新撻着自己的發電機，活得健康抵抗逆境！
鏞記酒家行政總裁
甘蕎因
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