缺糧少油？衛健委啟動減油宣傳 網友：距離吃樹皮不遠了

中共當局推行「光碟行動」還沒幾天，國家衛健委又啟動了「飲食減油」的宣傳。網友紛紛留言表示：我懵了，這感覺不對勁啊。

包括新華網之類的官方喉舌與新浪等入口網站在內的大大小小各種國內媒體都轉發了這一消息。衛健委以「2020年全民健康生活方式宣傳月」為由，推出一個口號「健康要加油，飲食要減油」，及10條如何減少用油的核心信息。

在這10條信息中，衛健委稱，「建議健康成年人每天烹調油攝入量不超過25克」，「家庭使用帶刻度的控油壺，定量用油、總量控制」。

如果有人以為衛健委提出上述是出於健康考量，那麼不妨看看下面這條信息：

「烹飪時多用蒸、煮、燉、燜、涼拌等方式，使用不沾鍋、烤箱、電餅鐺等烹調器，均可減少用油量。」

顯然衛健委關心的是如何省油，而不是每人每天攝入多少食用油。

前段時間當局推出的光碟行動已經令國人質疑：吃的多也有罪了？現在使用食用油似乎也要受限。

網友議論說：「我totally懵逼了」「這感覺不對勁啊！」「地溝油也不夠用了麼！」「會不會哪天連呼吸都要管制啊」「距離吃樹皮不遠了」「我小時候，一家人一個月三兩油！繼續努力！」

中國食用油網曾刊文指，營養學家認為，一個人每天油脂攝入量與運動量及體重都有關係，不能一刀切，一般來說，每公斤體重維持在1至2克就可以。

台灣的Hello健康網站則給出更詳細的計算公式：體重（公斤）*50（大卡）*20%/9（大卡）=每日應攝取脂肪（脂質）數（克）。

舉例來說：一個60公斤的人，如果要維持其身體的肌肉含量，那麼一天大概要需要（60公斤*50大卡=）3000大卡的熱量，其中脂肪的供應量應該是（3000大卡*20%=）600大卡，而脂肪供應熱量的600大卡／9大卡=66.67克，就代表這個60公斤的人每天需要吃66.67克的脂肪（脂質）。

當然這66.67克脂肪的來源不僅是食用油，還有食物。

如果油脂攝入過少，可能導致「必需脂肪酸」的缺乏，或荷爾蒙分泌不足、使得細胞膜功能不全，出現修復障礙，進而影響生理狀態及代謝作用，容易加速人體老化，使抵抗能力減弱等等。此外，脂肪的攝取與女性體內雌激素的合成有密切關係，直接影響了排卵和生育能力，因此不攝取脂肪很容造成女性生理期的紊亂，甚至會造成不孕。

責任編輯： 秦瑞 　 來源：希望之聲 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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【阿波羅新聞網 2020-09-01 訊】作者： 韓梅