冬日泡腳

聽人家說，古代，有錢人冬天補身吃補藥、名貴食材；窮人身無分文，在冬天，補身，靠暖水泡腳。

來到現代，用暖水泡腳，之後進行腳底按摩，精神煥發！

以往，筆者久不久便會去附近沐足店泡腳，之後，由按摩師按摩一個多小時，休息、休息。

如今，政府一聲令下，沐足店、按摩中心全部關門。我們這些窮等人家、平民百姓，唯有靠自己力量去養生保健。

方法很簡單，買個水桶，坐定定，將熱水倒入水桶，之後，將雙腿一放，飄然愉快！熱水不用太熱，也不用太多，水位去到腳踝已然足夠。

浸泡的時間不用太久，十至十五分鐘已經可以，又或見到腳踝附近泛紅，就可以結束泡湯。

把雙腳抹乾，然後用工具或自己雙手按摩腳底，一番風味在心頭！

祝各位看官身體健康，精神飽滿！