考試記憶法
2021/03/04 04:14:36 網誌分類: 經濟
第一，用嗅覺刺激。這項技巧已經得到科學證實，可以令人容易聯想起同一個場景或內容，所以如果你選一種最合適自己的味道，每次溫習時都放在身邊，例如是造個香囊，考試時也帶進去，就會容易幫助記憶起溫習的內容。不過當然不可能是令人容易入眠的香味，也不可以是特別濃烈的香味，首推的是檸檬或薄荷。古時上京赴試的才子也是有香囊隨身攜帶，也許是同一道理。特別要提醒的是，香囊上必須沒有文字或令人容易聯想到有作弊可疑的圖案例如地圖，絕對不可以帶入試場。
第二，坐姿非常重要。彎腰曲背的會影響各種身體機能，一個不小心，因為溫習時間長而導致勞損，到考試時就會影響表現。
第三，開始溫習的時候，先閉目養神深呼吸幾分鐘，溫習途中可以每隔半小時，站起來走一走，哪怕只是在室內打圈走一分鐘，也可以令頭腦更清醒。
第四，每次溫習到尾聲的時候，必然是合起課本來，自己在紙上把今天溫習過的內容重點默寫一次。如果是網上的考試，就改為在鍵盤上打一次。
第五，我在考大學的時候，當時那個年代人人都說，香港高考不是人類可以應付，內容既博且深，而且科目也不少，那時候我會把自己最喜歡的科目或者題目，放在自己比較疲倦或精神狀態沒有那麼理想的日子、時間去溫習，就當作那科的溫習已經是在奮鬥的艱難日子時候的一種獎賞和安慰。我發覺那種方法特別有效，當溫習也可以成為一種樂趣，那麼就無往而不利了！
祝大家能在試場得心應手。
精英匯集團主席
梁賀琪
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