按穴位改善睡眠

如果心頭有很多未完結的事情，這種困擾感，肯定影響睡眠。

朋友說，以前她常常因為心頭記掛的事情，令自己睡眠不足，內分泌失調。幸得高人教她多按湧泉穴，有助改善睡眠。

身體的穴位，主管身體各個功能。

按壓穴位，就能收效。不妨一試。