失眠的苦惱

最近睡眠可有改善？今天看見一隻《深睡咀嚼片》的廣告，不知道有沒有用？在屈臣氏賣。

一個人年紀大了，什麼健康毛病都浮出來了！

我都覺得係．我昨日上午精神狀況很差．中午上床閉目意圖睡眠．須然睡不著、但精神好多了。可以出去買餸．

看見妳受失眠的煎熬真是愛莫能助，我近期也經常失眠，也深明失眠的痛苦，真是無奈！

其實午睡你以為睡不著，但是你合埋雙眼休息一小時|已經足夠了

可惜我午間無論如何都睡不著..如果晚上有4個鐘頭瞓著．都覺得勉強夠既．

像昨晚完全未瞓著過．整個上午我已覺得如腳踏雲霧．頭重腳輕．吃完午飯就上床希望能補眠．但是睡不著就是睡不著．

不用擔心，我也有相同問題。

我買定 1。 imovane，12點睡不著，便吃 四份一 粒，

          2。戒茶，coffee，

           3。如睡不著，飲杯熱茶，一塊梳打餅可寧神。

          人人情況不同，先看醫生，比較安全。

           我通常睡四小時，午飯後，午睡 1 小時。

            老人家，夠了。

從前覺得討論安眠藥是很嚴肅的問題．說要有醫生開證明才可以購買．但現在好似糖果餅乾香氛．除時可購．彷彿不太可靠．