健骨通絡養筋湯
2021/07/28 04:15:08 網誌分類: 生活
想要解決腳部麻痹，首先要改善腰椎間盤受壓的情況。第一件事是坐姿要正確，不要攤坐沙發；第二是多運動鍛煉，適當的腰肌訓練，可以糾正慢性腰肌勞損，藉此舒緩腰椎間盤受壓。
小董平日全靠一中健骨通絡養筋的湯水，保住腰骨健康，現在把這種湯水推介給大家（三至四人份）——田七十二克、桑寄生三十克、正鹿腳筋十五克、正鯊魚骨二十克、懷牛膝三十克、正厚杜仲三十克、黃芪四十五克、正寧夏紅杞子四十五克、蜜棗一個、無激素烏雞一隻，材料洗淨，烏雞斬件，加入三公升水，滾水後先煲烏雞一小時，加入藥材再煲一小時，調味即可。查詢：2803-4028 / 2338-9090
中醫博士
小董
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