NLP的十三大疑問（上）

1、NLP是什麼？

NLP是目前世界上最實用有效的一門心理行為科學。NLP全名是Neuro Linguistic Programming，中文譯為「神經語言程序學」。

有人評價它：納米技術是物理學的一次飛躍，而NLP則是人類心理學的一場革命。互聯網改變了人類的生活方式、NLP則改變了人類的思維方式。

NLP是一個引領人走向正面、陽光、積極、和諧的學問；是一套塑造新生活的首選法門；是一種老百姓自己的實用心理學。

2、NLP的意思是什麼？

NLP為Neuro-Linguistic Programming的縮寫，三個單詞分別代表以下的意思：

Neuro(神經系統)，意為「身心」，指的是我們的頭腦和身體經由我們的腦神經系統聯結在一起。我們的腦神經系統控制我們的感覺器官去維持與世界的聯繫。

Linguistic(語言)，指的是我們運用語言與別人作出相互影響，經由姿勢、手勢、習慣等無聲語言顯示我們的思考模式、信念及內心種種狀態。我們的頭腦與身體之間的聯繫機制所用的語言模式。

Programming(程式)，借用計算機科學語言指出我們的意念、感覺和行為只不過是習慣性的程式，可以經由提升我們"思想」的軟件而將以改善。憑借改善我們思想和行為的重復程序，便能在行動中取得更滿意的效果。

故此，NLP也可以解釋為研究我們的大腦如何工作的學問。知道大腦如何工作後，我們可以配合和提升它，從而使人生更成功、快樂。因此，NLP在香港也譯為「身心語法程式學」。

3、NLP研究的是什麼？

NLP研究我們思想、情緒、行為背後的規律，為我們提供一套如何表現卓越，如何追求成功、快樂、幸福人生的思維框架與實用技術。

NLP是一門研究人的主觀世界的學科，研究我們如何創造出我們獨特的內心世界。NLP從破解卓越人士的語言及思維模式入手，獨創性地將他們的思維模式進行解碼後，發現了人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸納為一套可複製，可模仿的程序。

語言是思維的載體，NLP從語言入手，革命性地將意識與潛意識的研究帶到一個全新的高度，更難能可貴的是，它不是一套學者們用來清談的理論，而是可推及到現實生活各個層面的方法論。

它被譽為現代心理學最具學科綜合性，最具神奇效力，也是最具發展前景的應用成果。有人說NLP是成功學，正確的解釋是，成功學只是它的冰山一角，它背後有著更深刻的腦神經學及心理學基礎。

4、NLP起源於哪裡？

NLP首創於1970年代早期。是由兩位美國人——理察·班德勒(Richard Bandler)和約翰·葛瑞德(John Grinder)完成的基礎理論。這兩個美國人由於不滿於傳統心理學的治療過程冗長，效果反復不定，因而集各家所長，加上他們獨到創見，在美國加州大學經過三年的實踐，奠定了NLP的基礎。

理察·班德勒(Richard Bandler)和約翰·葛瑞德(John Grinder)一起研究並效仿了美國當時四位頂尖的心理治療師與溝通大師：

催眠治療大師也是艾瑞克森摧眠學派創始人：米爾頓·艾瑞克森

家庭治療大師：維吉尼亞·薩提爾

完形治療創始人：弗列茲·皮耳氏

溝通大師：格利葛利·貝特森。

他們一方面親自向四位大師學習，另一方面也將四位大師的心法，適當的修正與發展，他們發展出來的第一個模式就是口語與非口語的溝通技巧，通過策略引導與模仿能快速學習任何事物，汲取精華。

5、為什麼要學習NLP？

人生的困局往往來自於頭腦與心靈的抵觸、理智與感情的衝突、意識與潛意識的矛盾。NLP因為完全發現了思維和情緒的規律，知道如何讓你的理性與感性協調一致、身心合一。

所以，用它來處理各種困局、突破發展瓶頸，就如利斧斷木，效果驚人，它常常能迅速抓住問題的要害，以最短的時間化矛盾於無形，很大程度上，NLP是教你找到方法的方法。

NLP發現了思維的規律，規律的特性意味著可以不斷地被舉一反三。因此，NLP具有無限的延展性。在這門學問出現後的三十年時間里，已經有無數的人發展出了數百個不同的技巧，並且還在不斷的發展中。

這些技巧可以用來處理你工作、學習、生活等各個方面的問題，並極大地提升你的學習能力、溝通能力以及幸福感。毫不誇張的說，沒有哪門學問能夠像NLP這樣給你打開如此廣闊的世界，它讓你看到無限多的可能性，並給你方法，讓你朝著自己想去的方向輕鬆快樂地向前。

6、NLP可以幫我們解決什麼問題？

ＮＬＰ是一門專業研究人主觀世界的學科，可以幫我們解決一下問題：

1) NLP幫助我們深刻的瞭解人、認識人。瞭解人跟人是不同的，並且瞭解每個人行為、情緒、思維背後的規律，從而更有效的配合與提升我們的績效表現。

2) NLP可以協助我們追求卓越，更快速有效的達成目標，創造成果。NLP是一門以結果為導向，注重實效的學科。

3) NLP可以豐盛我們的思想，培養積極處世的人生觀與世界觀。

4)NLP可以快速的提高我們的溝通、領導、管理與的能力，提高我們的思考能力，掌握大腦運作的規律，從而我們掌控人生。

5)NLP可以協助我們處理情緒困擾，消除心理障礙，提升情感平衡的能力，從而達成自我和諧與良好人際關係。

6) NLP可以快速有效的調整與改變我們的一些不良的行為習慣。

篇幅有限，剩下的七個疑問將會在明天繼續為你揭曉。

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