第二個大腦
2021/09/09 04:12:26 網誌分類: 生活
根據中大醫學院最近的調查顯示，受訪者中，近五成學生及逾兩成家長有輕微至嚴重抑鬱症狀；四成學生和超過兩成家長有輕微至嚴重焦慮症狀；而有中等至嚴重程度「腸易激綜合症」的受訪者，都表現出較嚴重的抑鬱及焦慮症狀。「腸易激」是一種常見的功能性腸胃病，患者會出現腹部疼痛、便秘或腹瀉、脹氣和腹脹等症狀。此病症與情緒息息相關，腦部分泌的『血清素』會影響情緒和腸胃，反映我們的情緒狀況。
腸胃就像第二個大腦，學生和家長們受腸胃問題困擾時，要同時留意自身的精神及情緒健康是否已響起警號，一旦症狀持續出現，甚或影響日常生活，便要對症下藥，藥物治療、改善生活習慣及管理情緒健康，都是有效方法。
學校回復實體課，只要做足社交距離的安全措施，也可多辦一些校園活動、網上講座、工作坊等活動，協助學生和家長，重新建立聯繫感和朋輩支援網絡，提升家校正面情緒啊！
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張笑容
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