NLP 課程真的有用嗎？

NLP（Neuro-Linguistic Programming），中文為身心語言程式學，能在短時間內轉變人的思想、情緒、行為的技巧。聽到這是不是覺得NLP是不是一門心裡學的學科？NLP不是心理學範疇，更類似是一套人類的溝通法則類型的東西。

其實除了高情商或者高智商的人們之外，像我們這種普通人或者比較內向/有溝通困難的人們大部分不知道如何溝通，雖然大家都會說話，但是如何巧妙說話這是一門很難懂的功課，為什麼同樣一件事情，有的人說出來跟自己說出來給人的感覺就是不一樣？同樣是跟同一個客戶或者是朋友，表述同一件的事情，別人就是能比自己處理得好？也不知道是什麼問題？是溝通技巧的問題？還是真的是客人的刁難？希望以下文章能幫助大家尋找原因。

NLP 的起源

NLP 源自於心理學碩士 Richard Bandler 和語言學家 John Grinder，因為他們不滿傳統心理治療的過程，故他們模仿了幾位非常著名的心理學家，包括 Milton Hyland Erickson、Virginia Satir 和 Fritz Pearls 等人。事實上，NLP 的早期發展是有學術背景支持的。可是任何心理學理論，要獲得心理學家認可，需經過對照組測試的考驗，仍然在嚴謹的科學研究之下，NLP 無法發展現其功效，或功效非常有限。

看到NLP的起源是不是覺得它又不是真正有科學理論的心理學，學習它有用嗎？
雖然NLP現在有很多爭議，NLP 是一種偽科學，其自稱是一種研究人類情緒行為的「科學」，包括神經系統、語言、與程式三部份。NLP 「學說」認為，只要了解神經系統和語言的運作方式，就可以好像電腦編寫程式一般，下達「指令」，令大腦作出改變。

雖然 NLP 可能有一定功用，但當其以科學自居的時候，心理學界普遍認為 NLP 是一種偽科學。的確如此，雖然沒有強大的理論去支撐NLP是科學的心裡學論課，但是不代表它就毫無用處，人生在世，其實有學習心理學與否，也會對他人的心理狀態、行為，作出推論分析。就好像你可能會說某個上司蠻不講理，和他說話要小心，這個理解並不是科學，卻能助你在職場生存。

其實 NLP 就像上述一系列的個人見解。對人的心理提出個人見解和分析是沒有問題的，這些見解只要經過嚴謹的科學研究確認，就會被心理學界接納。舉個例子，例如你認為「長距離戀愛會損害情侶關係」，如果你能找來大量的情侶研究他們長距離戀愛前後的感情變化，而且發現數據果真如此，那「長距離戀愛會損害情侶關係」便會是心理學所接納的理論了。

當然，實際上也沒如此簡單，因為其他心理學家會質疑、批評你的研究，由一個假設到成為心理學界廣為接受的理論，是一個漫長嚴謹的過程，但亦是心理學知識的價值所在。

覺之曉療癒及教育中心最近推出了NLP課程，課程集合了多角度的方法，如超強溝通與人際關係提升，個人身心靈提升，卓越人生策略及增強執行力，就讀完這個課程後，客戶就會有申請美國國際身心語言程式學協會(NFNLP) 簽發之NLP執行師證書的資格。

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