瑜伽體驗班

2021/12/04 19:11:52 網誌分類: 生活
04 Dec



和朋友一起報名參加了一個瑜伽體驗班。

可是,由於颱風關係,天文台又遲遲未有除下八號風球,結果課堂取消。

導師的時間表非常緊湊,要數月後才能補回課堂。 到了補課的一天,大家相約在官塘地鐵站,之後,朋友引領去到一棟工業大廈的瑜伽教室。

瑜伽老師很有經驗,為我們這班經驗不一的學員,介紹了瑜伽的概念、呼吸方法、舒緩身心緊張的動作,以及打坐冥想的體驗。

一個多小時的課堂,非常愉快!

課堂後,一班朋友去到附近工業大厦開設的餐廳,大快朵頤!

WhatsApp 群組裡的友人、看到我們做瑜伽和大吃大喝的相片,說到,看來瑜伽運動消去的卡路里沒有甚麼餘下。他真幽默!


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ycf
ycf 2021/12/28

同意你的說法,當我看到歐陽波比在內地網站的聖誕快樂的片段,惹來內地網民不滿,根本是一個愚昧無知的想法。

ycf
ycf 2021/12/26

我曾經試過一次,但最後都沒有理會。

拾月
拾月 2021/12/19

我没有看J2,所以不知道。只知道黄VIU的「遊郭篇」延续电影“无限列车篇”。

ycf
ycf 2021/12/19

我想知最近tvb j2做那一輯,是不是最新的一輯?