+VE思｜幽閉恐懼症（三）
2022/01/14 05:44:04 網誌分類: 生活
很多人以為，幽閉恐懼症就是字面的意思，害怕困在一個密室之內，其實不是必然。幽閉恐懼症的人，也會害怕逗留在空曠的地方，為甚麼會這樣？
其實，幽閉恐懼症的不安、恐懼，會出現在五個地方：一、搭公共交通工具時；二、在一些空曠的地方，如停車場、很大的超級市場（通常是外國的超市，香港的比較細）；三、不能輕易離開的室內地方，如戲院；四、排隊時，或很多人的地方；五、一個人的時候，而並不是在自己家。以上地方，幾乎包含所有可以到的場所了。問題是，為甚麼會害怕到這些地方：因為不能立即離開。公共交通工具比較易理解；但空曠的地方，不是一個密室，很大很廣闊，但想深一層，愈大的地方，才愈難離開！就如置身沙漠中央，根本無路可逃。到戲院、排隊也是一樣，電影還未完結就離開、中途離開隊伍，都會有代價，例如會看漏一些劇情，或者排不到要買的東西，這些都是另一種「被困」。
他們置身於以上地方，甚至只是想像置身以上地方，就會感到呼吸困難、心跳、出汗等症狀，有些人會明白焦慮是過份的，但卻控制不了，形成焦慮、痛苦，影響日常生活。
小宇似乎不知自己的恐懼是超出常理，他以為只要好好大便就能安心出門，其實沒解決問題。
何美怡
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