呻下啫

2022/06/18 14:20:57 網誌分類: 生活
18 Jun

說我失眠..又好像不算,,我晚上10時之前上床..如果很快睡著..就12點左右醒來..要去洗手間..返上床如果瞓得著..到2:00點甦醒來..去完洗手間..再返去瞓..好彩既話,,可睡到4點..之後就無法入睡..咁計起上來都有5個幾鐘頭睡眠..有人說年紀大,係咁上下啦..唔瞓得多..

但這只是好彩的情形..許多時3點就甦醒過來..甚至零晨2:00就甦醒..看來我是睡眠質數差..看過很多醫療..西醫開安眠藥..不能長期倚賴..也多次找中醫調理..針灸..效果??全沒有..

無論是2:00或4:00醒來..都無法再入睡..在床上碌來碌去..非常苦惱..有那麼多的時間睡不著..難免多思多慮,,情緒很波動..長久下來..身體自然出狀況..耳鳴..心跳..氣喘..口乾..早上起來情緒極.極..極..低落..

 到底那裡出錯..是天氣的錯??社會的錯??疫情的錯??還是我自己情緒的錯..

回應 (29)
我要發表
wongi
wongi 2022/07/07 22:43:10 回覆

貓咪的尾巴,原來可以用來當作飾物。

哈哈,令我想起歌舞劇Cats。

超級精彩。

wongi
wongi 2022/07/05 21:05:03 回覆

哈哈,樑上的貓咪咪。

淺雪
淺雪 2022/07/05 14:28:47 回覆

可能是鳥的圖像

     落番來啦,,上去湊什麼熱鬧??

wongi
wongi 2022/07/04 22:41:04 回覆

看到貓咪咪,好可愛。

wongi
wongi 2022/07/03 22:57:58 回覆

回歸的電視節目,如果要打分,

大概是50/100。

易明
易明 2022/07/02 19:08:42 回覆
@淺雪...

目前仍未能夠肯定會否再復發呢!

易明
易明 2022/07/02 13:49:46 回覆
@淺雪...

這三天沒有吃笋,居然連續兩個晚上沒有發作,幾乎忘記了晚上會痕癢這回事呢!

wongi
wongi 2022/07/01 21:52:39 回覆

回歸日,連颱風也來助慶。

淺雪
淺雪 2022/07/01 13:51:01 回覆

{#aaa.jpg}

   我地唔住劏房呀..好迫夾

淺雪
淺雪 2022/07/01 06:57:19 回覆
@易明...

我零晨4点己醒來.無法再入睡.

碌來碌去.又耳鳴又痕癢.呢種情形會维持幾耐?

年紀大.問題真多.易明.你呢?昨晚又吃了笋片.是否好得多.7月1号了.一年過左一半。希望疫情消失.。

易明
易明 2022/06/30 22:58:42 回覆

唉!年紀一大就百病叢生,真是無奈!

淺雪
淺雪 2022/06/30 10:31:14 回覆
@wongi...

我上次濕疹皮膚病出院之後.皮膚變壞.留有類似瘡疤.以前白雪雪的皮膚.而家變晒樣.唉.

而且不時痕癢.我除了查E院的藥.还有看私家醫生.而且可能早些時用得抗生素多..大量甩頭髮.醫生說我精神緊張.我都唔知向邊科求助.

wongi
wongi 2022/06/29 21:30:07 回覆

哈哈,皮膚出現毛病,最痛苦,也最麻煩。

記得當年考大學入學考試,兩條腿出現皮膚病,找了皮膚科醫生也弄不好。最後,入院留醫一個星期,之後吃抗生素,花上一段日子才痊癒。

易明
易明 2022/06/28 15:09:22 回覆
@淺雪...

數十年前我曾經周身痕癢,吃了很多藥都不好,卻於一次偶然吃了蝦多士,居然從此痊癒,所以有點相信有「以毒攻毒」這回事。

今次又意外吃了笋,因濕疹而引起的痕癢又似乎真的大為改善,不知道是否又是「以毒攻毒」的效應?目前仍在觀察中。

淺雪
淺雪 2022/06/28 13:08:03 回覆
@易明...

我早些時不是提到因為濕疹而留醫幾十天..就算出院話好晒啦.都不時痕癢.真係提起就心驚.所以我吾敢食笋..話最毒噃?

易明
易明 2022/06/27 14:57:48 回覆

原來妳也有濕疹嗎?說來真奇怪,上星期三我意外地吃了螺絲粉裡面的笋,當晚痕癢大減,我有點奇怪,第二日再吃一包,當晚真的又沒那麼痕癢,於是我索性直接買了幾包香脆笋片來吃,吃了第一包當晚竟然完全不痕癢,一睡到天亮,今早更離譜,竟然睡過了頭而忘了起床呢!

我懷疑那是不是「以毒攻毒」的效果,意外地舒緩了濕疹的煎熬?仍在繼續每天吃一包笋,並在觀察中。

淺雪
淺雪 2022/06/27 14:14:29 回覆
@易明...

係..明白既,,我幾個月前濕疹令我想起都心驚..簡直要了我半條命..有醫生說痕比痛更難受..希望以後不會返發..

你也該找醫生診治..

易明
易明 2022/06/26 22:10:21 回覆

近數月我也深受痕癢而無法安睡之苦,往往於三、四點就癢醒,之後就難以再安睡,可是與妳「同病相憐」、有個伴矣!

wongi
wongi 2022/06/25 23:13:08 回覆

哈哈,貓咪咪,愁爆的樣子。

淺雪
淺雪 2022/06/25 14:24:43 回覆

未提供相片說明。

   牠很寂寞,,寂寞得很..

wongi
wongi 2022/06/22 21:50:48 回覆

哇!貓咪咪玩星球大戰。哈哈😄

淺雪
淺雪 2022/06/22 14:09:53 回覆

未提供相片說明。

淺雪
淺雪 2022/06/27 14:21:35 回覆

未提供相片說明。

   

淺雪
淺雪 2022/07/01 13:44:22 回覆

   可能是波斯貓和室內的圖像

    我地換好衫啦..出發未呀..

   

wongi
wongi 2022/06/19 22:50:55 回覆

嘻嘻,看到花姐姐和淺雪的回應,很高興啊!

淺雪
淺雪 2022/06/19 14:15:58 回覆
@wongi...

Wongi謝謝你關心.希望睡眠質數會有改善.

貓貓的確很威武.

淺雪
淺雪 2022/06/19 10:17:19 回覆
@花姐...

花姐謝謝你關心..可惜我午睡也極難瞓得著.所以真係好鬱悶.

唯有做多D運動.

花姐
花姐 2022/06/19 08:38:41 回覆

淺雪,那提及的中藥,廣告常賣,都沒太大功效,如果睡不好,因我狗狗6點會坐在牀邊叫我去帶大小解,好嬲,唯有午睡補回,正如Wongi話,有睡就是了,時間長短,因人而異,中午可睡下。

wongi
wongi 2022/06/18 21:35:55 回覆

送上星星,只要隨心所欲就是呢!

不管是多少時間,總之睡過了,就是呢!

哈哈。看到貓貓,這個神氣樣子。

人也變得精神。

user

最新回應

ycf
ycf 2023/01/28

祝人日快樂。

wongi
wongi 2023/01/28

哈哈,貓咪咪也愛上暖暖的棉被啊!

淺雪
淺雪 2023/01/28

可能是布偶貓的圖像

   好寂寞的貓.

wongi
wongi 2023/01/26

送上開工星星給淺雪。