muji有售賣正能量的書

原來我有一段時間沒有逛銅鑼灣利舞台的muji店。

今天去了，發現附近的店舖換了很多，就是muji 店本身也改變了。

店內有一個售賣書籍的位置，而且在書架旁，掛上一個黑板，寫上今天的格言，挺有心思。

翻看了好幾本勵志的書籍，覺得在疫情下，人的適應能力真是很強。大家為了齊心抗疫，嘗試用文字記錄了一些名人的抗疫方法。其中，一名已獲得麻省大學認可的靜觀導師，特別提到靜觀mindfulness 對於人的身心休養，有很大的裨益，值得投放時間和心力學習。

一行禪師的作品，也有提及靜觀對人的心靈淨化，有很大的幫助。

曾經參加過一個有關靜觀的入門課，導師指導如何讓自己集中，又如何讓雜念飄過，無需與之抗著幹，順其自然，由得它淡然流逝。靜觀之後，那種感覺，真的很舒服，猶如暢泳之後的涼快啊！