熱敷療法到底有多神奇？學會熱敷能頂半個老中醫

2022/09/13 10:20:41 網誌分類: 生活

13 Sep

「溫則通，通則不痛」，中醫認為用冷熱敷墊可以達到溫通的效果，熱敷墊是一種傳統的中醫外敷療法，按摩用品主要用於關節痛、風寒感冒、痛經、空調病等常見病。按摩器的原理主要有兩個：一是單純利用其溫熱作用，二是在相關穴位處進行中藥熱敷，使溫通作用和中藥的功效合二為一。護理床簡單易行，日常生活中人們在家就可以做。那麼熱敷療法對哪些病症有效呢？本文將做簡要解答，希望能幫到各位。

冷熱敷墊大椎穴有利於祛除體內寒氣，解表發汗，以達到治療風寒感冒的目的。熱敷墊於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。督脈統領一身的陽氣，為陽脈之海。熱敷時以感覺微微發燙為宜，冷熱敷墊最好是晚上睡覺前進行，一般熱敷20分鐘左右。對於感冒伴有咳嗽者，可加肺俞(第三胸椎棘突下，左右旁開兩橫指)、定喘(大椎穴左右旁開半橫指)等穴位。熱敷後要注意保暖，以免寒氣入侵。

關節疼痛主要是由於冷熱敷墊受涼或者血瘀，經脈閉阻不通所致，採用按摩用品，可以起到祛寒通絡止痛的功效。將粗鹽放入鍋中炒熱，直到熱敷墊燙手即可。把炒熱的粗鹽用布包起來。然後把按摩器包放在疼痛、畏寒的關節上，每次熱敷15~20分鐘左右。熱敷時墊一條毛巾，以防燙傷。

改善頭暈

將冷熱敷墊放在後腦勺，每次數分鐘，這樣可刺激後腦勺的穴位，可改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

好不容易迎來年假過後的第一個周末，卻因睡太久或者突然放鬆造成頭痛。近日網絡傳言指出，在頭部使用熱敷墊可治療頭痛，讓許多上班族躍躍欲試。將熱敷墊貿然蓋在頭上，不僅無法緩解頭痛，還可能使顱內壓身高造成腦充血，提醒民眾切勿亂用。

冷熱敷墊是中醫外治療法中應用較廣泛的特色療法。按摩器具有較好的溫經散寒、活血通絡、行氣止疼、祛風除濕等功效。

熱敷墊適用病症很廣，由風邪、寒邪、氣滯、血瘀、寒濕等引起的「寒」、「痛」、「不通」等症狀或疾病均可以使用按摩用品的方式作為治療或輔助治療，如痛經、落枕、頸椎病、腰腿疼痛、骨關節痛、神經痛、胃脘痛、腹痛、腹脹、腹瀉、按摩器、緩解疲勞、四肢欠溫或畏寒等等。

從現代醫學來說，冷熱敷墊這種物理療法有升高患部溫度，使皮下血管擴張，促進局部血液循環，加快局部組織新陳代謝等作用，因而有利於疾病的恢復。熱敷墊可以緩解肌肉痙攣，促進炎症及淤血的吸收，這對緩解慢性炎症、止痛、消腫、加速病痛痊癒都有不錯的效果。研究表明，溫熱刺激能活躍網狀內皮系統的吞噬能力，按摩用品促進機體各種物質的新陳代謝，對各種炎症反應皆有良好療效。而且冷熱敷墊還可以促進腸道蠕動，加速血液循環，按摩器緩解組織粘連，改善局部營養。

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