小董 - 綠豆｜輕鬆養生
2023/05/17 03:20:19
網誌分類:
生活
介紹兩款簡單的綠豆食療：
1.綠豆南瓜湯
綠豆50克、老南瓜500克、鹽適量。綠豆煮開後，放入老南瓜，同煮至爛熟後，以鹽調味，清熱解暑、利尿，適用中暑煩渴、尿赤、胸悶等症狀，糖尿患者亦適宜飲用。
2. 綠豆車前蜜飲
綠豆50克、車前草30克、蜂蜜適量。綠豆洗淨、車前草洗淨用布袋裝好同放入鍋中，加入適量清水煮至綠豆爛熟後，取出車前草，以蜂蜜調味，有清熱解毒、利尿祛濕的功效，對舒緩高血壓有一定的作用。
查詢：2338-9090
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