想同周公傾多陣都咁難

人最怕在疲倦時，眼光光等天光，沒這樣經歷的人，很難感同身受，我久不久也會，其實是狗兒在牀腳睡，晨咁早就叫我起身，又有時候半夜要上厠所，怕牠弄髒牀墊，也得爬起來，結果翌日，就睡眠不足，周身骨痛。

有人說：如果多做運動，令自己可以睡在床上，立刻睡著。

可以考慮一下啊！

我沒有想過吃什麼東西來幫助睡眠呢！

許多視頻介紹按什麼穴道吃什麼花茶甚至看中E針灸都不能改善..

有些像我這樣年紀或比我还要年輕的都有這樣的狀況.都說叫我適應．

不是不心灰的.我現在吃診所開的安眠藥倒是有效的.不過不敢時常吃..一星期吃倆次

妳總算有我作伴呢！

依然和周公冇計傾..依然冇覺好瞓。

哦...我都不知多少年坐車睡得著..就算旅行長途車也無睡意..

夏日炎炎正好眠。

搭巴士，搖搖晃晃，令人容易入睡。

我差點兒睡過頭，錯過了下車的車站。

幸好，其他駕駛者不停的響起汽車的響號，吵醒我啦！

佛誕假期，可以休息一下。

易明，皮膚問題已不好受再影響睡眠，真係好辛苦，盡量食清淡食物吧！祝早日脫離苦海。

已經有一段時間沒有吃筍了，都忘記了吃筍止癢這回事，政府給的藥膏也沒有用，看醫生又說短時間內不容易痊癒，真慘！

但願如你所說..同周公做得成好朋友

有囉安眠藥.仲相當見效.不過我唔敢常吃．亦唔會超過一粒

不要食筍，對皮膚痕絕冇幫助，發炎的體質，應多吃西芹，青瓜，苦瓜。秋葵。

淺雪，我偶然都會，但不似你已成習慣，可否問醫生取少少安眠藥，起碼一星期都叫有覺好瞓，夜晚睡不好，真是人生慘事。

政府診所止痕膏冇效？

你咪話食筍對你有幫助？

唉！我與妳真是同病相憐，晚上周身癢到無法入睡，只能白天補數了！

據說唸心經，可以淨化心靈，有助入睡啊！

祝願淺雪與周公見面之餘，更是周公的座上客。

前陣子我也經常失眠，最近兩天才調教好時間。