第十一章：培養新的健康性觀念

很多色情癮康復者都對性生活有所顧慮。他們經常懷疑，自己會不會在性生活時想起色情，被激起看色情的慾望。單身的色情癮痊癒者會擔心自己無力發展健康的性關係，而對有伴侶的色情癮康復者來說，他們曾讓伴侶備受困擾，這會讓他們懷疑自己是否還能和伴侶同房。儘管疑慮多多，但是大部分色情癮康復者都希望找到合適的辦法，恢復不受色情影響的美滿生活。

或許讀者也有類似的疑惑，不知道如何用新方式來調整。但可以肯定的是，色情癮者通過調整，就可以擁有幸福美滿、不受色情影響的生活。舉個例子，曾觀看了25年色情的賈斯汀，在成功地將色情掃出生活之後，對自己現今的生活非常滿意。 “我戒除色情一年之後，遇到了一個很特別的女孩子，”他告訴筆者，“我們在一起4年了，女朋友說我是一個絕種好愛人。這話我聽了很受用。而且，因為在我前一段婚姻中，我總愛看色情，妻子老是抱怨，現在我不會覺得內疚，只會有精神愛戀上的愉悅。”

色情癮痊癒後，治療的重任首當其衝。如果個人已經恢復了正直感，確立了自我價值，發展出了一個強大的親友團，在人際交往中重樹了自己的形象，而且別人對自己也有了信任感之後，培養新的健康性觀念就是自然而然的需求。下一步，就是要將自己的性慾轉化為生活中的積極因素，如此一來，生活會有翻天覆地的改變，個人將會培養出良好的自我感覺。

許多色情癮康復者都成功培養了健康的性觀念，保持著無色情的生話狀態。