坐月習俗

                              坐月習俗

      從遠古早期流傳下來中國人坐月調養身心進補的習俗，與當時的生活環境有關.由於傳統農業社會生活大都比較貧困，平常一般有營養的食物不多，再加上女性生產時身體的耗損，產後又必須哺餵母乳，因此多會利用生產過後「坐月子」這段時間休息以及進補調理一番.因各地民情風俗不同，所以「坐月子」有三十天,四十天,兩個月和一百天的差別.

      在中國傳統觀念中，認為「坐月子」關係著一個女人在中年以後的身體狀況，在「坐月子」期間若能好好靜養調理補身，甚至能把體質調養得比在未有懷孕前更好.

     傳統坐月子的方法一般最常聽到說法就是要避免得到「月內風」.所謂「月內風」是指坐月子期間因為身體較虛弱，而受到各種病毒的侵襲，又或是在坐月子期間產婦沒有遵守坐月子規條及禁忌，如吹到冷風而受到風寒，碰到水而受到水寒而造成日後偏頭痛、關節痛、肌肉酸痛、腰酸背痛、手腳冰冷麻痺、容易傷風感冒等，而產後的產婦其全身肌肉與骨骼關節呈現鬆脫與虛弱的狀況，如果此時受到外來寒氣的入侵，就很容易罹患上述的月內風，而造成日後身體上各種不適.而要求產婦在坐月子期間多臥床休息,忌吹風,不洗澡,不洗頭,不提重物,不看書,不能哭.由其在不洗澡,不洗頭中更表現出實質上的意義。在早期因物質生活條件貧乏的情況下，所用到的皆為井水,河水,山水，在未經過濾消毒的情況下用這些水來沐浴，傷口極為容易受到細菌感染，因此在坐月子期間產婦一律不許碰未經燒滾的水.而且當時的衛生設備又較簡陋，加上當時那些婦女一般長髮為多，洗頭後又難以立即擦乾，因此容易感染到傷風感冒,或感染到其他病毒,一旦生病，不但令母體受損也連帶而傷及嬰兒的健康.