產後---代茶

 糖薑茶              材料 : 紅糖 25克    乾薑粉1.5克

 功效 : 乾薑粉有溫中驅寒之效,紅糖則可補脾中,補血驅瘀,對產後腹痛驅有很大幫助.

 ( 將所有材料加入溫水開服即可,剖腹產不宜 )

 紅棗炒米茶          材料 : 去核紅棗20粒   炒米2湯匙   薑數片(陳皮)      

功效 : 此代茶適合十二朝前飲用,紅棗有補脾和胃,養心安神,補血之效.而炒米有暖胃作用,幫助產收更好. (8碗水滾半小時)

桂圓薑棗蜜           材料 : 元肉  20粒  紅棗 20粒   薑汁 1 湯匙  蜂蜜 9 克

功效 : 可消產後因氣血積弱而引起浮腫, 龍眼肉有止血安神,益心脾補氣血之效. 薑汁可散寒,止嘔.蜂蜜可補消燥,解毒. (先將龍眼肉,紅棗加5碗水煲成3碗後加入薑汁,蜂蜜).

大棗元肉薑汁蜜茶    材料 : 大棗 20粒   元肉  20粒   薑汁 2湯匙  蜜糖 2湯匙

 功效: 消腫益氣,面色紅潤.( 6碗水煲剩2 1/2碗水,下薑汁及蜜糖. )