學不懂的放鬆

誰能教我，
怎樣才能學會放鬆！？

話說每逢肩頸背痛，
我都會懇求相熟醫師出手幫忙，
為我針灸又好，拔罐又好，
務求讓我在最短時間內得到適當治療，
解決當下疼痛，
並消除各項呈現在身體上的大小毛病。

由於我每天需要長時間伏案工作，
低頭、彎腰在所難免，
加上從小又有一點駝背習慣，
因而背肌總覺拉得很緊，
有時只不過是稍作勞動，
便覺累不可言。

俯伏在按摩床上，
把頭放入那小洞中，
醫師一邊為我按摩肩胛兩旁肌肉，
一邊與我閒聊，
說我虎背熊腰，長得真結實！

我聽後不禁哈哈大笑，
問他結實之意，是否指我太胖了。
他連說不是、不是。
只因我人不夠放鬆，
全身肌肉便相對緊張起來，
每當運用指力按壓患處時，
感覺猶如按在一塊硬繃繃的鐵板上，
堅韌得很，又受得痛，
替我弄十分鐘，
簡直和推拿一壯實男士相差無幾。

但自問我經已十分放鬆啊.....
何以對方還不滿意？
意欲抗議之際，
『你看你雙手緊握成拳頭狀，
表示你神經正在高度繃緊，
這又怎能算得上放鬆呢？』醫師解畫。

望望自己雙手，
果然不自覺地握得緊緊的，
原以為放鬆了，
其實根本沒有一刻願意鬆弛下來。

好不容易催眠自己放開拳頭，
嘗試豁出去，以迎合醫者要求。
然而耳邊又傳來要命一句：
『別老是皺眉啦！
別以為你俯臥了我便不知道。
放鬆ｄ啦！香港人！』

唉.....