快樂是甚麼？

快樂是甚麼？

快樂是一種感覺，沒有外在的實體。

快樂在哪裡？

快樂是一種內在主觀的感覺。

快樂是很難得的？ 人的一生中，為何總多是痛苦?
我想：快樂是幸福生活的開始與目標。 其實，快樂可以很簡單。

我想：它就在我們的心中！

快樂與否，跟我們理解與思考事物的方式有著莫大的關係。

一個樂觀的人，時時滿懷信心與希望，凡事懂得正面地思考與接受。

那麼，他就會常常覺得快樂。

有人認為擁有錢財、權勢、名聲、愛情或婚姻就會快樂。於是，窮一生的精力費盡心思與時間，不斷向外去尋求快樂……

可是，真的是這樣子嗎?

努力以赴的結果，往往令人失望，使人變得更不快樂。

沒錯，錢財、權勢、名聲、愛情或婚姻的確能給人帶來快樂，也能造就更大的痛苦！

其實，歸根究底的是：

看看我們如何去調適自己的心態及面對它所牽引而來的問題。

「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」

當我們心情滿足寧靜時，與朋友聊聊天，喝一杯香濃的咖啡，讀一本好書，或是抱頭大睡一整天……，任何覺得稱心順意的事都會令人感到快樂。

沒有心事的時候，「日日是好日」，快樂就在心裡面！

快樂與否？ 只是一線間。

沒錯，人生的種種苦難總是困擾著我們。可是，在困苦的環境中也可以讓自己感到快樂的！

當處於逆境的時候，不要被消沉氣餒的情緒撃倒。

若能以客觀的、從容的態度分析事件、釐清當前的處境，以平常心接受現實，從挫敗中汲取經驗，努力去扭轉劣勢。

人必須學習承受壓力才能茁壯成長。

只要心存希望，認真實在的面對，沒有解決不了的問題。 嘗試換個角度想想、放下執著，或把某些無聊的人和事暫且擱置……

遇事若能沉著應對，當一切過去，你會驚嘆 -- 原來自己真的可以做得到！ 

從磨鍊中成長，確切實在的感受生活的快樂吧！