均衡飲食 2009/06/22 16:28:42 網誌分類: 健康 22 Jun 您在「麥記」門口，訪問十個人，十個都會話自己均衡飲食。大家的觀念以為，自己無徧食，正所謂乜都食，便是均衡。 飲食均衡確是一門大學問，若非是營養師亦很難準確掌握。而且知道與落實執行亦是兩回事。 好多慢性疾病，要十年或二十年時間才發病，其間與不當飲食有絕對關係。 基本上隨手拿起，打開包裝便可進食之食物，都有防腐劑、反式脂肪等致病物質，您平時有沒有多加注意？ 回應 (12) 我要發表 2009/06/23 04:36:40 回覆 Soho: 期指由9:52 am 最低見17814升至12:24 p.m. 18418，有604點進賬，可以是好倉嬴晒，但之後跌成400點，最後的印象您最深刻，所以您覺得好倉棄守，但總結仍有得升130點。 2009/06/23 04:22:46 回覆 圍村阿伯 : 芝麻粉是自己買芝麻番離磨粉﹔杞子成粒已可以。 soho* 2009/06/22 22:45:55 回覆 睇今日港股既走勢, 真係睇唔出, 似多d. 2009/06/22 22:32:04 回覆 dai dai，你 d 芝麻粉和枸子粉在那裏買? 芝麻粉是否台灣出的，我老婆話台灣芝麻粉有奶精，怕有三聚青胺，不敢食?? 2009/06/22 22:04:27 回覆 Good Night! 886 See you tomorrow! 2009/06/22 22:01:56 回覆 圍村阿伯 :盡量唔好食腌製食物（梅菜）或罐頭。 2009/06/22 21:57:55 回覆 子陵: 可以買多幾類生果當零食。 2009/06/22 21:55:52 回覆 22/06/2009 戰況回顧 : 期指收18045升130 期指價格上升，未平倉下跌，成交量上升，淡倉平倉出場，淡倉棄守。 期權好倉最重倉位在20000其次在19800，倉位上移，18400減少382張20000減少201張值得關注﹔淡倉最重倉位在14400，爭持位17000至18000，而17200較重倉，17200減少249張及17400減少211張而18000增加285張值得關注，倉位上移。 2009/06/22 21:48:25 回覆 正餐我都盡量清淡 (除非約人食飯), 不過就戒唔到食餅乾 & 零食! & 都 少食生果!! 2009/06/22 21:14:21 回覆 吓? 等我仲蒸o左 d 梅菜瘦肉和買定罐頭吞拿魚諗住加入麥皮明天做早餐。 2009/06/22 21:02:26 回覆 圍村阿伯 : 磨成粉狀之芝麻及杞子。 2009/06/22 20:58:27 回覆 3點 dai dai，你食麥皮，放了些什麼進去一齊食，我今早加了少許炸菜，但淡而無味，難食! 發表回應 會員回應 私人回應 名稱 密碼 登入並發表回應 新會員登記 取消
Soho: 期指由9:52 am 最低見17814升至12:24 p.m. 18418，有604點進賬，可以是好倉嬴晒，但之後跌成400點，最後的印象您最深刻，所以您覺得好倉棄守，但總結仍有得升130點。
圍村阿伯 : 芝麻粉是自己買芝麻番離磨粉﹔杞子成粒已可以。
睇今日港股既走勢, 真係睇唔出, 似多d.
dai dai，你 d 芝麻粉和枸子粉在那裏買? 芝麻粉是否台灣出的，我老婆話台灣芝麻粉有奶精，怕有三聚青胺，不敢食??
圍村阿伯 :盡量唔好食腌製食物（梅菜）或罐頭。
子陵: 可以買多幾類生果當零食。
22/06/2009 戰況回顧 :
期指收18045升130
期指價格上升，未平倉下跌，成交量上升，淡倉平倉出場，淡倉棄守。
期權好倉最重倉位在20000其次在19800，倉位上移，18400減少382張20000減少201張值得關注﹔淡倉最重倉位在14400，爭持位17000至18000，而17200較重倉，17200減少249張及17400減少211張而18000增加285張值得關注，倉位上移。
正餐我都盡量清淡 (除非約人食飯), 不過就戒唔到食餅乾 & 零食!
& 都 少食生果!!
吓? 等我仲蒸o左 d 梅菜瘦肉和買定罐頭吞拿魚諗住加入麥皮明天做早餐。
圍村阿伯 : 磨成粉狀之芝麻及杞子。
dai dai，你食麥皮，放了些什麼進去一齊食，我今早加了少許炸菜，但淡而無味，難食!