絲瓜雲耳五色炒 (60款懶女生懂做的小菜-- 15)

2009/07/11 10:23:42 網誌分類: 60款懶女生懂做的小菜
11 Jul

[在一本免費派發的健康小冊子找到一個「清肝明目、行氣化滯、增強免役力」的食譜]

 

材料:

絲瓜半條, 雲耳乾2朵, 蘆筍5枝, 洋蔥半個, 胡蘿卜半條, 薑3片, 鹽、油適量

 

作法:

1. 絲瓜去皮洗淨, 分段切成粗絲; 雲耳浸透洗淨, 切絲; 蘆筍洗淨, 切段; 洋蔥去衣洗淨, 切絲; 胡蘿卜去皮洗淨, 切絲; 薑洗淨, 切絲

2. 置適量油於鍋裏加熱

3. 先將薑絲爆香, 然後放進全部材料, 炒煮5-10分鐘, 調入適量鹽

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ivina
ivina 2021/12/09

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ivina
ivina 2021/12/09

英文版UPLOAD緊

wongi
wongi 2021/11/06

送上星星。姜B魅力很厲害,他的影迷在金鐘的麥當奴排隊,在mirror 樂隊前拍照啊!場面熱鬧啊!

淺雪
淺雪 2021/10/30

你都幾多想像力..不個鍾意一個人或一首歌..係冇理由可言..