未老先衰

 

以前很自然的，
就會稱呼那些上了年紀的人為老人家；
可現今此三個字已逐漸叫不出口了，
原因是那班公公婆婆看來似乎愈來愈年青，
兩鬢依然烏黑者甚多，
個個耳聰目明，四肢靈敏，健步如飛，
牙齒一隻不缺，
穿上花俏衣裳，紅光滿面，
真是各有各的養生之道，
各有各的keep fit本事。
雖則方法不同，然而效果一樣，
與歲月賽跑，賽的還要是回頭路啊！
的確令人欽羨之至。

偶爾我都會禁不住自嘲，
笑問為何我們彼此間的距離竟會愈來愈近，
而觀乎情況走勢，毫無疑問的，
是我這弱書生日久失修，學人未老先衰，
正朝著老人階段進發；
或許遲點兒，甚至可能很快地，
眼前這班我一向尊稱慣了的老人家，
會倒過來稱呼我一聲老太太的。

當然，我明白青春喚不回的無奈，
但他們總是安慰我說事在人為，
別這麼容易認老，
只要肯努力從生活細節方面著手的話，
哪怕處於劣勢，都能扭轉變成奇蹟，
並不時向我獻計，
將自己的獨門秘方與心得傾囊相授。

其實所謂的獨門秘方，
離不開一些運動的訣竅，
飲食的習慣，服食的維他命與中成藥等，
還有生活習慣中的早晚必做工夫，
甚至坐、站、走路的姿態均要改善。
儘管每個人採取的方式未必盡同，
當中有些源自書本的知識，
有些來自民間智慧，
全都是一些看似容易，但實踐上卻甚艱的指引。
若把它們一一記錄下來的話，
相信應該很快便能寫成一本獨門秘笈呢！

不過，我從沒有懷疑過他們，
只因他們正好是最活生生的例子，
是最值得年輕人仿傚的典範。
人可以和歲月抗爭嗎？
我莞爾，始終信者得救，
問題只是自己肯不肯落實去做吧。