緊握手30秒,即可測知自己的健康狀況?
2007/03/17 17:30:56 網誌分類: 健康
請將手緊緊握起來30秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間?
利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔!
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通,因此手掌會變成白色。
變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康,但是,如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化或自律神經異常的情形。
資料來源:松原英多著( 2002)。100個遠離疾病的健康方法
to Seiko,
香港的條例,不是男生每隔3個月,女的就每隔4個月,才可以去捐血的嗎?
小妹血管幼(不過,個人就比較寬大啦~)次次都要成大半個鐘才捐到一包血,仲要沒有血壓低的日子才可行動,也不是每4個月就去捐血的...我想每年只能捐2-3次而已....不像<泰迪羅賓>兄的,成日可以行善!
to 泰迪羅賓,
你的身體真強壯!又健康!我好羨慕你可以成日行善去呢!
ago
好彩, 我都算得上 OK 啦.